Нарушувања на спиењето и јадење
Преглед
Иако се чини дека се поретка категорија на состојби, нарушувањата во исхраната предизвикани од спиење се проблем со кој се соочуваат сè повеќе пациенти. Главната карактеристика на ваквите болести е претставена со абнормално однесување во исхраната што се манифестира во текот на ноќта. Затоа, специјалистите им дадоа сугестивно име: „ноќни нарушувања во исхраната поврзани со спиењето“. Овој ноќен глад не е толку чест како феноменот на сомнамбулизам, но може да се појави за време на такви епизоди.
Што е такво нарушување? За време на една епизода на ноќно гладување, поединецот се буди, оди и јаде, понекогаш дури и подготвува храна и готви, но не се сеќава на ништо за овој инцидент. Ако ваквите епизоди се случуваат често, пациентот може да забележи дека добива значителна тежина или постои ризик со текот на времето да развие дијабетес тип 2.
Слична на оваа состојба е и „синдромот на ноќно хранење“, кој се карактеризира со фактот дека поединецот свесно претпочита да јаде навечер или се буди по неколкучасовно спиење и не може повторно да заспие освен ако не јаде нешто. Значајната разлика помеѓу двете држави е претставена со степенот на свесност за секоја од нив.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Синдром на ноќно хранење
Синдромот на ноќно јадење се смета за нарушување во исхраната, додека нарушувањето во исхраната поврзано со спиењето се смета за парасомнија. И покрај ова, двајцата сè уште имаат заеднички елементи и се всушност варијанти на истото нарушување, имено нарушување предизвикано и поврзано со спиењето, и двете претставуваат комбинација на парасомнија и нарушувања во исхраната. Двете состојби можат да се мешаат во исхраната на поединецот, можат да го стимулираат зголемувањето на телесната тежина, па дури и појавата на метаболички и нутриционистички нарушувања и можат да предизвикаат чувство на срам, депресија и изолација на пациентот.
Експертите веруваат дека дијагнозата на синдром на ноќно јадење може да се постави ако некое лице ги манифестира следниве симптоми најмалку 2 месеци:
- Многу слаб апетит (или дури и отсутен) за време на појадок;
- Јадење повеќе храна после вечера отколку за време на самата вечера;
- Потрошувачка на над 50% храна дневно после вечера;
- Често будење од сон и неможност да заспиете освен ако поединецот не јаде нешто.
Во последните 30 години беа спроведени неколку студии кои покажаа дека пациентите со дијагностицирано нарушување на ноќното јадење поврзано со спиењето имаат различни клинички слики и однесување специфични за секоја индивидуа, но тие исто така имаат потесен спектар. на вообичаени симптоми (што исто така дозволи одвојување од синдромот на ноќно јадење).
Експертите веруваат дека типичното однесување на поединец со нарушено јадење поврзано со спиењето вклучува:
- Делумно будење од сон, обично по првите 2-3 часа сон;
- Многу брз, неконтролиран внес на храна, надвор од контрола.
Пациентите со такви состојби може да имаат тенденција да консумираат многу бизарна, чудна и воопшто несоодветна храна, па дури и токсични и опасни материи (арацет, лепак, дрво). Најчесто специјалистите забележале дека пациентите со вакви нарушувања консумираат слатка храна, тестенини, сурово месо, сладолед, расипани производи, премногу солени или слатки сендвичи и многу чудни мешавини подготвени во мешалка. Некои пациенти јадат таа храна директно со рака, додека други се обидуваат да користат кујнски прибор. Поради оваа причина, се случуваат и некои несреќи. Но, едно е сигурно: пациентите немаат контрола над овој вид на однесување, над она што го консумираат или прават за време на епизодите.
Симптоматската слика е комплетирана од:
- Раздразливост во текот на денот (поради немирен сон во текот на ноќта);
- Брзо зголемување на телесната тежина за неколку недели (забележано особено кај жени);
- Многу реални соништа во текот на ноќта, кои индивидуата ги задржува за следниот ден.
Кој може да биде засегнат?
Нарушувања во исхраната поврзани со спиењето се јавуваат и кај жени и кај мажи, но се чини дека жените се поранливи. Помеѓу 1-3% од поединците во општата популација се погодени од вакви состојби, а 10-15% од пациентите кои веќе имаат дијагностицирано нарушување во исхраната, исто така имаат нарушување во исхраната поврзано со спиењето. Многу од овие пациенти имаат многу строга диета во текот на денот, а ноќе често ги сметаат за гладни.
Theелбата да се јаде (без разлика што и колку) затоа доаѓа во позадина на ослабена волја поради поспаност на крајот на денот. Моќта на поединецот да каже НЕ е многу помала и тој често не е во состојба да одбие навидум безопасно кулинарско задоволство. За жал, во вакви случаи тоа не е само обичен гастрономски каприц, бидејќи пациентите штом почнат да јадат не можат да престанат додека не е предоцна. Некои лица подложни на такви состојби имаат медицинска историја на алкохолизам, злоупотреба на дрога или патолошки нарушувања на спиењето.
Третман
Со цел да се воспостави третман на ноќни нарушувања во исхраната, лекарот ќе го профилира пациентот со вршење на анамнеза. Анамнезата е прилично тешко да се изврши во такви ситуации, бидејќи пациентот не може да се сети на однесувањето во текот на ноќта. Во некои случаи, лекарот може да одлучи да го надгледува пациентот преку ноќ, најверојатно со тоа што ќе го задржи пациентот во посебна лабораторија, каде се испитуваат сонот, мозочната активност и однесувањето на спиењето.
Третман со лекови може да се препорача во такви ситуации, но се препорачува да се избегнуваат апчиња за спиење што е можно повеќе, бидејќи тие можат да ја зголемат конфузијата, да ја зголемат несмасноста и на тој начин да бидат фактор на ризик за несреќи во текот на ноќта, за време на парасомнијата. Една од терапиите што работела на околу половина од испитаниците е клоназепам.
Неговата ефикасност е поголема кај пациенти кои исто така имале истовремено сонливо одење. Се должи на фактот дека состојбата има толку разновидна клиничка слика, третманот е доста тешко да се постигне, така што е ефикасен за секој пациент. Во моментов, специјалистите препорачуваат во терапевтските шеми бројни начини за намалување на стресот и вознемиреноста, фактори кои се чини дека влијаат негативно на однесувањето за време на спиењето во текот на ноќта. Психологот е оној кој може да направи програма за релаксација што одговара на потребите на индивидуата, но советувањето мора да биде поддржано од активни промени во животниот стил: откажување од пушење, алкохол и дрога, избегнувајќи да бидат многу важни чекори за мирен сон.