Нарушувања во исхраната кај адолесценти
Преглед
Многу деца, особено за време на адолесценцијата, се многу загрижени за тоа како изгледа нивното тело и како се чувствуваат за тоа.
За време на пубертетот има многу физички и ментални промени, на што се додава и социјалниот притисок.
За жал, за растечкиот процент на тинејџери, желбата да имаат совршено тело станува опсесија што ќе се претвори во нарушување во исхраната.
Нарушувања во исхраната, како што се анорексија или булимија нервоза, предизвикуваат драматични осцилации во тежината кои влијаат на виталните функции на организмот и нормалниот животен ритам.
Родителите можат да спречат нарушувања во исхраната со развивање на здрава самодоверба и поттикнување на урамнотежена исхрана. Ако се сомневате дека вашето дете има нарушување во исхраната, императив е да побарате помош што е можно поскоро.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
За нарушувања во исхраната
Општо, нарушувањата во исхраната вклучуваат самокритика, негативни мисли и чувства за телесната тежина и јадење, а навиката за јадење се смета за нарушување на секојдневните активности.
Иако нарушувањата во исхраната се почести кај девојчињата, момчињата се исто така засегнати. Во САД, 2 од 100 тинејџери се борат со анорексија или булимија нервоза. За жал, многу тинејџери успеваат да се сокријат од своите семејства со месеци, па дури и со години.
Адолесцентите со анорексија имаат екстремен страв да не се здебелат и имаат искривен поглед на големината и обликот на телото, како резултат на тоа, тие не можат да одржат нормална тежина.
Тие се многу строги со она што го јадат, диетираат и претеруваат со вежбање.
Булимијата се карактеризира со присилно јадење. Адолесцентите со булимија доживуваат флуктуации во тежината, но никогаш не тежат колку анорексична.
Иако двете нарушувања (анорексија и булимија) се слични, адолесцентите со анорексија се обично многу слаби, а адолесцентите со булимија со нормална тежина или прекумерна тежина.
Важно е да се запамети дека нарушувањето во исхраната не е однесување што може да се контролира, затоа е потребна потреба од медицинска и психолошка помош.
Причини за нарушувања во исхраната
Причини за нарушувања во исхраната тие не се сосема јасни. Вклучени се психолошки, генетски, социјални и семејни фактори. Постои голем јаз помеѓу начинот на кој тинејџерите ги перцепираат своите тела и начинот на кој тие изгледаат во реалноста.
Адолесцентите со анорексија или булимија често имаат силен страв да не бидат дебели или мислат дека се дебели, всушност, тоа воопшто не е случај.
Постојат спортови како балет, гимнастика и борење кои можат да бидат фактори на ризик за нарушувања во исхраната.
Исто така, кај адолесцентите со нарушувања во исхраната го зголемува ризикот од други нарушувања (анксиозност, опсесивно-компулсивно нарушување).
Постојат истражувања кои сугерираат на придонесот на медиумите во зголемувањето на инциденцата на нарушувања во исхраната.
Многу жени кои се појавуваат во филмови, реклами или списанија се многу слаби, а тоа ги тера тинејџерите да веруваат дека убавината значи да се биде слаба.
Момчињата исто така можат да се обидат да го копираат идеалот на медиумите и ќе претераат со одење во теретана и обрнување внимание на тоа што јадат.
Оваа грижа започнува од многу рана возраст. Истражувањата на терен покажуваат дека 42% од девојчињата на возраст од 7-9 години сакаат да бидат многу слаби, а 81% од 10-годишниците се плашат да не се здебелат. Всушност, нарушувањата во исхраната се јавуваат околу 11-13 години.
Многу деца со нарушување во исхраната имаат многу мала самодоверба, а обидот да се одржи мала тежина е еден од начините да се добие контрола.
Ефектите од нарушувањата во исхраната
Со текот на времето, нарушувањата во исхраната предизвикуваат физички здравствени проблеми. Анорексија и булимија може да предизвикаат дехидратација и други медицински компликации: срце и бубрези. Во екстремни ситуации, нарушувањата во исхраната доведуваат до неухранетост, па дури и смрт.
Недостаток на храна влијае на телото на различни начини:
- намалување на крвниот притисок;
- опаѓање на косата и кршење на ноктите;
- анемија;
- неможност за концентрација;
- оток на зглобовите;
- нарушувања на менструацијата (дури и прекин на менструацијата);
- кршливост на коските.
Правилна адолесцентна исхрана
Нарушувања во исхраната
Придобивките од антицелулитни креми
булимија, преку постојано повраќање и лоша исхрана може да доведе до:
- постојана болка во стомакот;
- оштетување на желудникот и бубрезите;
- губење на минерали и калиум (проблеми со срцето, па дури и смрт);
- нарушувања на менструалниот циклус.
Знаци на аларм
Ако девојчињата се загрижени за изгледот, тие секогаш се споредуваат со другите девојки, тие зборуваат за диети, тоа не значи дека страдаат од нарушувања во исхраната.
Адолесцент кој страда од анорексија може да ги покаже следниве знаци:
- станува потенка и кревка;
- е опседнат со храна и контрола на телесната тежина;
- тежи постојано;
- тој ја хранат својата храна и јаде слабо;
- изгледа дебело;
- тој е депресивен, летаргичен и постојано ладен;
- се повлекува од социјалниот живот, особено од активностите што вклучуваат храна;
- претерано спортувајте;
- јадете само одредена храна.
Тинејџер кој страда од булимија може да ги покаже следниве знаци:
- се плаши од дебелеење;
- е многу незадоволен од големината на телото, обликот и тежината на телото;
- тој се извинува и оди во тоалет веднаш после јадење;
- секогаш јадете диетална и храна со малку маснотии (освен кога јадете присилно);
- редовно купува лаксативи, диуретици и клизма;
- поголемиот дел од времето го поминува обидувајќи се да се ослободи од калориите;
- се повлекува од социјалниот живот, особено од активностите што вклучуваат храна.
Родителите играат голема улога во развојот на здрав став кон храната и исхраната.
Нивната слика за сопственото тело многу влијае на адолесцентот. Ако родителите постојано се жалат дека се дебели, ако се секогаш на диета, тинејџерот ќе помисли дека ваквиот начин на живот е нормален и прифатлив.
Потребно е адолесцентот да се чувствува сакан од родителите и пријателите за тоа што го претставува, а не за начинот на кој изгледа.