Нарушувања во исхраната за време на изолацијата како се справуваме со нив - CSID Што се случува доктор
Изолацијата нè тера да доживуваме ситуации и чувства кои се невообичаени за многумина од нас. Социјалното дистанцирање не е точно погодно, особено ако не знаете како да управувате со него, а со тоа може да биде предизвикувач на депресија, а во случај на луѓе кои страдаат од нарушувања во исхраната, вистински проблем. Поточно, престојот дома може да биде тортура за луѓето кои јадат нервозно поради стрес, и тешко е да се спротивстави на искушението.
Според Националното здружение за нарушувања во исхраната, приближно 20 милиони жени и 10 милиони мажи во САД доживуваат нарушувања во исхраната, а најновите студии покажуваат дека нарушувањата во исхраната се всушност општ поим што опишува нездраво однесување. храна (земете го на пример јо-јо ефектот или чувството на неконтролираност кога сме околу храната) и што се зголемува.
Бидејќи една од мерките за спречување и ширење на вирусот КОВИД-19 е изолација дома, овој чекор е активирање во контекст на проблеми со храна или луѓе кои имаат „комплицирана врска“ со храната. Поголемиот дел од времето, оваа борба е тивка во секојдневниот живот, а сега е уште потешка.
Нарушувања во исхраната изолирано
Бидејќи изолацијата е неопходна за да се запре ширењето на коронавирусот, оваа мерка може да биде тешка за луѓето со одредени ментални проблеми, а нарушувањата во исхраната се едни од нив. Социјалното растојание, самоизолацијата и другите мерки за борба против КОВИД-19 се совршени контексти за забрзување на нарушувањата во исхраната. Причината е едноставна: нарушувањата во исхраната и изолацијата одат рака под рака. Фактот дека остануваме дома, далеку од пријателите, семејството или колегите, рестораните се затворени, сето тоа се фактори што доведуваат до овие проблеми со храна.
Луѓето со нарушувања во исхраната имаат тенденција да бидат поригидни и имаат проблеми со флексибилноста. Поради оваа причина, тој се откажува од многу активности како што се вежбање или учество со групи за поддршка.
Затворањето на продавници и спортски сали е уште еден фактор
Исто како што се случи со брашно, тоалетна хартија и средства за дезинфекција, ако тие станат свети предмети за куќата, а луѓето почнаа да се складираат, истото се случува и со храната. Постои страв дека производите се ограничени и не можеме да го купиме она што го јадевме, а со тоа се јавува присилно јадење. Да се потсетиме како изгледаа многу корпи за шопинг: брашно, конзервирана храна, замрзната храна, преработени производи. На кратко, нездрава храна и калории. Дури и затворањето на спортски сали донесе вознемиреност кај многумина. Само тренирање дома не е толку лесно, особено ако недостасува мотивација.
Шеги за вишок килограми
На едноставен свиток на социјалните мрежи наидуваме на многу шеги за килограмите што ги собираме за време на карантин. Еден вид пред и потоа, што не прави ништо друго освен да предизвика загриженост кај луѓето кои страдаат од нарушувања во исхраната. На крајот на краиштата, она што треба да нè загрижи, всушност, не се килограмите што ги добиваме за време на пандемијата, туку ширењето на вирусот. Стравот е природен одговор на она што сега се случува на глобално ниво.