Нарушувања во исхраната во спортот - кои ризикуваат спортови ги има

Нарушувања во исхраната се јавуваат почесто во спортови во кои телесната тежина и/или пропорцијата на телото се фактор што ја одредува работата.

спортот

Таканаречените високоризични спортови не мора да значат дека спортистот ќе развие нарушување во исхраната додека ги вежба. Сепак, поради интензивната преокупација со телесната тежина, диети или храна воопшто, овие спортови носат зголемен ризик од развој на нарушување во исхраната.

Спортските ризици можат да бидат поделени во четири групи:

1. Спорт со висока естетска компонента

Оваа група може понатаму да се подели на три области:

  • Спортови во кои перформанси з. Субјективно се суди за Т.

Примери: уметничко лизгање, танцување, ритмичка гимнастика, гимнастика.

  • Спортови во кои детскиот хабитус има предности од биомеханичка гледна точка

Примери: Уметничка гимнастика, Ритмичка гимнастика.

  • Спортови во кои се носи облека за прегрнување на телото што ги нагласува пропорциите на телото

Примери: гимнастика, нуркање

2. Спорти на издржливост во кои треба да се носи телесната тежина:

Примери: триатлон, трчање на долги патеки

Релативниот, максимален внес на кислород поврзан со тежината ги одредува перформансите. Исто така постои и оптимум во односот на оптоварување/сила. Колку е поголем процентот на телесни масти, толку е помала релативната издржливост, а со тоа и специфичните перформанси за спортот. Ниту мускулниот процент (= јачина) не смее да биде пренизок, бидејќи тогаш перформансите повторно се намалуваат.

3. Спорт со класа по тежина:

Примери: борење, џудо, веслање

Со цел да се постигне одредена граница на тежина или да се создаде предност со избор на пониска категорија на тежина, во овие спортови се практикува „кревање тежина“.

4. Други спортови во кои тежината влијае на перформансите:

Примери: ски скокови, искачување

Повторно, со помала тежина, се очекуваат подобри перформанси.

Постои зголемен ризик од развој на нарушување во исхраната во спортови во кои телесната тежина е фактор што го одредува перформансот од физиолошки, естетски и биомеханички причини или од причини на припадност во категорија на тегови.