Нашите деца стануваат се поголеми, но зошто
Милиони деца во Германија имаат прекумерна тежина. Министерот Кликнер сега го поддржува и семафорот Nutri-Score® за означување на хранливите вредности.
Германија - Зошто се повеќе деца страдаат од дебелина? Бројките се застрашувачки, како и последиците.
Според Федералното Министерство за здравство, 8,7% од децата и адолесцентите на возраст од 3 до 17 години во Германија се веќе со прекумерна тежина.
6,3% од децата се дури и дебели.
Во студија на списанието „Јама педијатрикс“ е објавено дека најдебелите деца во Европа изненадувачки живеат во јужна Европа. Секое трето дете околу Медитеранот има прекумерна тежина.
Ова исто така може да има врска со економскиот развој на земјата и социјалното потекло на децата.
Здравата исхрана потекнува од семејната трпеза
Кога зборуваме за морбидна дебелина кај децата? Кај возрасните, лекарите зборуваат за дебелина ако индексот на телесна маса е 30 или повеќе.
Кај децата, возраста, тежината, висината и полот играат одлучувачка улога. Педијатарот најдобро може да ги процени таканаречените перцентили или кривини на раст.
Оброците во семејството се добра почетна точка за здрава исхрана. Родителите служат како примери и можат да ги запознаат своите мали деца со разновидна и здрава храна.
Заедничката подготовка на садовите им овозможува на малите да ги откријат состојките и садовите со сите свои сетила.
извештаи на УНИЦЕФ за состојбата на децата во светот
Секоја година уницеф го објавува извештајот за состојбата на децата во светот.
Несоодветната или лошата исхрана доведува до 340 милиони девојчиња и момчиња ширум светот кои страдаат од симптоми на недостаток.
На малите често им недостасува витамин А и железо. Ова се должи и на фактот дека во многу земји ширум светот децата едноставно немаат редовен пристап до храна богата со хранливи материи.
Покрај најголемиот проблем на неухранетост, проблемот со дебелината исто така се шири низ целиот свет.
И покрај технолошкиот напредок и сите научни наоди, не е можно да се запре овој штетен тренд.
Меѓу под-5 години има 40 милиони деца ширум светот со прекумерна тежина или дебелина.
Доење и комплементарна храна: почеток на здрав живот
Доењето е најдобрата нутритивна основа за бебињата во првите неколку месеци од животот. СЗО препорачува целосно доење за 6 месеци. Ако мајката е во состојба да јаде балансирана и хранлива диета, млекото ќе му го даде на детето најдобриот почеток во животот.
Според Quarks & Co, ризикот од прекумерна тежина е исто така значително помал кај децата кои се дојат. И тоа дури и надвор од периодот на доење. Метаболизмот на децата оптимално се следи со хормони и хранливи материи во мајчиното млеко.
Како и да е, маркетинг кампањите за млеко во прав во Бразил и Кина, на пример, значат дека жените имаат помала веројатност да ги дојат своите деца. Доењето е најдобриот начин децата да научат да развиваат сопствено чувство на ситост. Престануваат да пијат кога се полни, а не кога шишето е празно.
Семафорот Nutri-Score® има за цел да создаде транспарентност при купување храна
Основата за здрава исхрана е поставена во првите две години од животот. Овошјето и зеленчукот се дел од дневното мени. Но, тоа во никој случај не е случај со сите деца.
Наместо тоа, преферирана е преработена храна, која често содржи скриени шеќери и пијалоци со шеќер. На 30.09 Федералната министерка iaулија Кликнер објави дека сака да го воведе Нутри-Скореш. Сепак, означувањето на пакувањето засега останува доброволно, така што не е задолжително за сите компании.
Нутритивното обележување на производите треба да помогне во подобра исхрана. Потрошувачот треба да може веднаш да ја процени содржината на шеќер, маснотии и сол со помош на системот на семафори. Со години прехранбената индустрија и поборниците за потрошувачи се бореа околу обележувањето.
Причини за дебелина
Дебелината може да има многу причини:
• Недостаток на едукација за здрава исхрана
• Храна со засилувачи на вкус, конзерванси и премногу шеќер
Дебелината е честопати и социјален проблем. Тежината на мајката и социјалната положба на семејството, исто така, влијаат на телесната тежина на децата.
Покрај генетската компонента, честопати играат улога и психолошките фактори.
Дебелите деца и адолесцентите имаат зголемено емоционално страдање, кое понекогаш го компензираат со масивни количини храна.
Последици за деца со прекумерна тежина
Фактите се застрашувачки: Дијабетес тип 2, познат како шеќер во старост, исто така станува сè почест кај адолесцентите. Висок крвен притисок, васкуларна калцификација, депресија, гихт и метаболички болести се само неколку сериозни здравствени последици од недостаток на вежбање и лоша исхрана.
За жал, децата со прекумерна тежина честопати се претвораат во дебели возрасни. И тоа има фатални последици за нив здравје, односот кон животот и можностите за социјален напредок.