Насочена превенција од псоријаза и релапси
Псоријаза - намалете ги релапсите и преземете мерки на претпазливост
Луѓето погодени од псоријаза се надеваат дека нивните деца и внуци ќе бидат поштедени од оваа непријатна судбина. Нема гаранција за ова. Дури и целосно здрави луѓе може да развијат псоријаза неочекувано, дури и без никаква генетска предиспозиција. Многу различни фактори се вклучени во појавата на хронично воспалително заболување. Покрај негативните влијанија врз животната средина, се знае дека стресот, психата и погрешните навики во исхраната се предизвикувач на псоријаза. Оние кои внимаваат на своето здравје имаат големи шанси да ги намалат симптомите на кожата, да ги одложат понатамошните напади или целосно да ги избегнат, и покрај какви било генетски предиспозиции.
Псоријаза - превенција и внимателност
Псоријазата често доведува до умерени до тешки промени на кожата, за кои погодените се срамат. Особено младите возрасни страдаат исклучително од целосната слика за оваа болест, што влијае на надворешниот изглед. Ова има негативен ефект врз психолошката конституција. Резултат: Како што се зголемува психолошката нестабилност, така се зголемува и ризикот од зголемување, тешки напади. Докажано е дека стресот ја влошува болеста. Започнува маѓепсан циклус и псоријатикот е очаен за здрав излез. Клучот за ослободување од страдањето е враќање на менталната рамнотежа. И покрај болеста, пациентот мора да научи да го одржува својот внатрешен мир и да научи методи на релаксација, кои го надминуваат појавениот внатрешен стрес. Ова може да ја забави прогресијата на псоријазата и да ги намали релапсите. За псоријатикот е важно да ги идентификува скриените фактори на стрес и свесно да им се спротивстави.
Псоријаза - јадењето правилно е она што се брои
Храната што може да предизвика напад на псоријаза треба да се избегнува или барем да се сведе на минимум. Алкохолот и цигарите се исто така чист отров, особено за пациенти со псоријаза, и треба да се избегнуваат. Храна што содржи линолеинска киселина како месо, производи од колбаси од свинско, говедско или телешко се сомнева дека ја влошува постоечката псоријаза. Од друга страна, живината се смета за релативно безбедна за псоријаза. Витаминот Д, цинк и рибино масло исто така се сметаат за „смирување на псоријазата“. За жал, сè уште не постои општо применлива диета со псоријаза што може да вети трајно олеснување на погодените. Честопати псоријатичните луѓе не можат да избегнат да ја тестираат секоја храна за нивната толеранција, со цел да создадат прецизен план за исхрана. Покрај тоа, пациентите со псоријаза треба да обрнат внимание на особено нежната нега на кожата.
Псоријаза - самопомош се стабилизира и дава надеж
Луѓето со псоријаза имаат потреба од многу сила и разбирање. Редовна размена во една од повеќе од 35 регионални групи на Германскиот фонд за псоријаза е.В. дава поддршка, им помага на погодените да се справат подобро со нивната болест, да ја обноват својата скршена самодоверба и да им овозможат на другите луѓе да бидат поблизу.
Едно е сигурно: ако вие, како болен од псоријаза, ја прифатите вашата болест како дел од себе, отворено зборувајте за тоа, а исто така се лекувате со добра исхрана и релаксација, можете да спречите рецидиви трајно и да сметате на одржлив успех во борбата против псоријазата.