Насочената исхрана ја запира дегенерацијата на макулата - лутеинот и омега-3 масните киселини помагаат против тоа

Лутеин и омега-3 масни киселини помагаат да се спречи прогресијата на AMD и губење на видот

Надеж за луѓето со дегенерација на макулата поврзана со возраста (AMD): Досега нема лек за оваа болест што доведува до слепило. Сепак, сега, една студија покажува: Преку насочена диета, прогресијата на болеста може да се забави, а видот може дури и повторно да се подобри. Ова го докажуваат офталмолозите од универзитетската болница во Лајпциг во долгорочна студија. Откриено е дека лутеинот, зеаксантинот и омега-3 масните киселини се ефикасни.

запира

Околу 4,5 милиони луѓе во Германија се погодени од промена на макулата поврзана со возраста - секој трет Германец на возраст над 60 години. Кај оваа болест, метаболичкиот отпад се депонира на мрежницата, крвните садови исто така се менуваат и снабдувањето со крв во мрежницата е недоволно. Како резултат, визуелните клетки во мрежницата умираат, како резултат на тоа, видот постепено исчезнува, почнувајќи од центарот на визуелното поле. Во сува форма на AMD, ова обично се случува полека, првото нешто што го губите е можноста да читате или да гледате телевизија.

Одамна е познато дека покрај генетската предиспозиција, одредени фактори на ризик, вклучително и пушењето, можат да промовираат AMD. Истражувачите исто така претпоставуваат дека депозитите и циркулаторните нарушувања на мрежницата се исто така под влијание на начинот на живот, како што објасни Јенс Даучински, заменик директор на очната клиника во универзитетската болница во Лајпциг и раководител на студијата Ова е предност, бидејќи, за разлика од процесот на стареење, на навиките на јадење може да се влијае добро.

AMD забави и видот се подобри

„Затоа тестиравме во нашата студија за ЛУТЕГА дали одредени хранливи материи можат ефикасно да ги подобрат нарушените метаболички процеси во окото“, известува истражувачот. За студијата, научниците ги испитале ефектите од дневниот внес на додаток во исхраната кој содржи комбинација на лутеин, зеаксантин и омега-3 масни киселини на 200 пациенти со сув AMD. Во плацебо контролираната, двојно слепа студија, концентрацијата на овие супстанции во крвта на пациентите била следена во период од 12 месеци и редовно биле испитувани состојбата на макулата и видот.

„Резултатот ги потврди нашите надежи“, рече Даучински. „Видовме значително зголемување на макуларните пигменти како резултат на потрошувачката на додатоци во исхраната.” Со тоа, прогресијата на дегенерацијата на макулата поврзана со намалување на овие пигменти беше запрена или барем забавена. Видот на учесниците во студијата исто така се стабилизираше, па дури и малку се подобри како резултат на внесот на хранливи материи.

Зелен зеленчук и морска риба

„Сега сигурно знаеме дека можеме ефикасно да влијаеме на сувата дегенерација на макулата, која претходно не беше лекувана, со едноставни, насочени совети за диета“, вели Јенс Даучински. „Ова е одлична можност и надеж за нашите пациенти.“ Дури и ако студијата испитала употреба на додатоци во исхраната, ефектот може да се постигне и преку природна храна, како што нагласуваат истражувачите.

Потребниот лутеин главно се наоѓа во зелениот зеленчук како ке k или брокула и омега 3 масни киселини во морска риба. „Едно американско истражување кое штотуку е објавено покажува дека супстанциите дури и подобро се апсорбираат преку храната отколку преку капсула“, рече офталмологот во Лајпциг. (Весник за клиничка и експериментална офталмологија)

(Универзитетска болница Лајпциг, 27.09.2013 - НПО)