Настинка Дали се разболувате ако сте облечени премногу слабо ДЕР Шпигел
Мустаќи во марамче: води студ до настинка?
Самото име сугерира дека настинката може да има врска со студот - и тоа на повеќе јазици. На англиски се вели „ладно“, на шпански „resfriado“ („тенер фрио“ значи замрзнување) и „Verkoudheid“ во Холандија. Не е ни чудо што изреката „Облечи топла облека, или ќе настинеш“ изгоре во секојдневниот јазик. Студот е еднаков на студ - но тоа не е така лесно.
Едно е сигурно: ниските температури навистина можат да влијаат на телото. Ако температурата на телото е прениска, клетките, ткивата и органите веќе не работат со нормална брзина и квалитет. Тоа го ослабува телото.
Обично температурата во нас е околу 37 степени Целзиусови. Контролирано е од центарот на температурата во мозокот, кој ја бележи и регулира вистинската вредност на целото тело: Ако сме премногу топли, садовите се шират така што топлината тече кон површината на телото и може да се ослободи преку кожата. Кога станува ладно, садовите се собираат за да ја складираат топлината. Примарна цел на контролниот центар е тогаш да се одржи температурата во телото што е можно подолго и со тоа да се заштитат срцето и белите дробови што е можно најдобро.
Организам на горилникот
Ако температурата на телото сепак се намали, функциите на телото постепено се намалуваат. Мускулите стануваат вкочанети, протокот на крв се влошува и комуникацијата помеѓу клетките и органите се замрзнува. Како ова влијае на имунолошкиот систем, покажува aубопитниот метод на третман за срцев удар. За да се избегне оштетување на мозокот, лекарите го ладат телото на пациентот до 34 до 32 Целзиусови степени. Евалуација на студии за терапија со настинка покажа дека ваквите пациенти развиваат пневмонија почесто отколку оние кои ја одржуваат својата природна телесна температура по реанимација.
Сепак, ова не може да се пренесе директно на зимскиот студ на прагот. „Не е докажано дека малата хипотермија поради несоодветна облека го зголемува ризикот од инфекција“, вели Валтер Хас од Одделот за епидемиологија на инфекции на институтот Роберт Кох (РКИ) во Берлин. Одлучувачки фактор е дали ќе стапите во контакт со патогени микроорганизми. Во случај на настинка, ова се типично риновируси. „Тие се особено вообичаени од октомври до април“, вели Хас. Причината за ова: Во есен и зима, вирусите преживуваат подолго време без домаќин, се разболуваат повеќе луѓе, кои пак ги инфицираат другите.
Ајрин Берес, iaулија Мерлот:
Мит или медицина
Дали на раните им треба воздух или малтери? Дали ве боли да ги напукнете прстите? Дали е опасно да се потиснат кивавите? Највозбудливите прашања и одговори од популарната колона.
Хејн Верлаг; 224 страници; 8,99 евра.
Вирусите, исто така, играат улога во нашето однесување: во зима поминуваме повеќе време заедно во затворени простории, користиме јавен превоз почесто отколку со циклус.Греењето на воздухот ги суши мукозните мембрани во носот и грлото, така што вирусите можат да се сместат поудобно. „Ризикот од инфекција е генерално поголем во зима“, вели Хас. „Топлата облека не може да го промени тоа“. Да бидат работите уште полоши, вирусите на грип и настинка брзо се менуваат и имунитетниот систем има мали шанси да се прилагоди на нив.
Третман бесмислен
„На крајот на краиштата, целиот наш животен стил одлучува колку ефикасно телото може да се одбрани од вирусите на настинка со кои неизбежно се соочуваме во зима“, вели Андреас Герстнер, главен лекар на Клиниката за уво, нос и грло на клиниката во Брауншвајг. Инфекцијата не мора да доведе до болест. Герстнер дури им препорачува на здравите луѓе да одат надвор и да бидат физички активни во лоши временски услови, дури и ако рацете и нозете им е малку ладно. Сè додека облеката го одржува јадрото топло, нема опасност.
„Вежбајте на свеж воздух, многу свежо овошје и зеленчук, доволно сон и одрекување од алкохол и цигари го одржуваат телото здраво за да може подобро да се одбрани од патогените микроорганизми“, вели Герстнер. „Тоа зависи од целокупниот пакет.
Инаку, единственото нешто што помага е да се држите на растојание од луѓето со настинка, редовно да проветрувате и да ги миете рацете. Нема лекови кои ефикасно се борат против настинката. Антибиотиците не можат да сторат ништо против вирусите, дури и ако тие сè уште често се препишуваат за настинки. Од друга страна, благосостојбата може да се подобри со домашни лекови, како што се чаеви или парни бањи. Во секој случај, настинката трае околу седум дена.
Заклучок: топла облека не може да ги задржи вирусите на настинка. Спротивно на тоа, целокупниот здрав начин на живот го намалува ризикот од болести: покрај урамнотежената исхрана и адекватен сон, широките зимски прошетки исто така можат да придонесат за ова. Проследено со чаша топло чоколадо - мора да се дозволи некој грев.
Овој текст е извадок од неодамна објавената книга „Мит или медицина: Дали на раните им треба воздух или малтери? Највозбудливите прашања и одговори од популарната колона„ Шпигел онлајн “од Ајрин Берес и iaулија Мерлот. Написот е малку изменет за изглед на Интернет.