Настинка (инфекција слична на грип), симптоми; третман

Кашлица, течење на носот, засипнатост - настинка е честа, особено во студената сезона. Познато е и како инфекција слична на грип, акутен ринофарингитис или настинка и лесно се пренесува од личност до личност.

Совети за СОС: Најдобри домашни лекови за настинка

Не е секогаш потребно да се посегне по таблети. Природата обезбедува ефективни средства за ублажување на симптомите.

Јаболков оцет: Убијте микроби со јаболков оцет! Покрај тоа, го стимулира протокот на плунка и е идеален за болки во грлото. Гаргара или испијте го разреден со вода, сок или чај. Може да се заслади и со мед.

Мраз: Изладете го грлото со мраз! Направете едноставни коцки мраз од вода. Овие се цицаат, го ладат грлото и му даваат на телото дополнителни течности. Можете да додадете адитиви во водата на пр. Б. масло од пеперминт, мед и силна инфузија на чај направена од жалфија, риберт или камилица. Слатките од мраз делуваат и против настинка и кашлање.

Кварк: Изладете се со урда! Идеален е за ладни облоги. Нанесете ја урдата густо на крпа. Потоа преклопете го и ставете го на вратот, градите или горниот дел од грбот. Влажната студ ја ублажува болката и може да донесе и ослободување од треска.

Топол чај: Пијте што повеќе чај! Ова има природен, лековит ефект врз телото. Чајот од камилица има антиинфламаторно дејство, чајот од ѓумбир ја ублажува болката, цветовите на лимета и чаевите од цвеќиња ве прават пот.

Нафта: Користете масло ако имате болки во грлото! Дури и мала лажица ја покрива иритираната мукозна мембрана како заштитен филм. Маслиново или бадемово масло се соодветни.

Цимет: Стимулирајте ја циркулацијата на крвта со цимет! Потопен со топла вода и засладен со сок од лимон или портокал, може да се пие. Функционира и како зачин во чајот, како решение за гаргара или во коцки мраз.

Лек против пот: Борете се против бактериите и вирусите со лек за пот! Измешајте еднакви делови на липа и цвет од цвеќиња, како и камилица. Истурете 4-5 лажички билки со половина литар врела вода. Оставете ја целата работа да отстои 10 минути, а потоа процедете ја и евентуално засладете ја со мед. Пијте најмалку 2 чаши и легнете под топол јорган.

Сок од алое вера: Заштитете ги мукозните мембрани и ублажете ја болката со сок од алое вера! Алое Вера има антиинфламаторни својства. Сокот може да се пие или да се користи како раствор на гаргара. Надворешната употреба на кожата, исто така, има лековито дејство. Ако носот е болен, сокот од алое вера може да се нанесе на ноздрите.

Кромид: Олеснете го увото со кромид! Состојките имаат ефект на инхибиција на бактериите. Исецкајте 1-2 свежи клубени и ставете ги во ленена крпа. Врзете ја крпата во мала кеса и ставете ја на увото половина час.

Сол: Гаргара со сол! Кога се раствора во вода, ефикасен е против болки во грлото и исто така е погоден за назален туш. Тука ги навлажнува мукозните мембрани, ги исплакнува и промовира дренажа на секретите.

Морско оревче: Престанете со суво кашлање со морско оревче! Четкајте крпа со путер и прелијте ја со 1/2 лажичка рендан морско оревче. Ставете ја обвивката околу вратот преку ноќ.

Масло од чајно дрво: Користете масло од чајно дрво на многу начини! Неколку капки во млака вода се погодни како раствор на гаргара за болки во грлото и иритирани мукозни мембрани. Во топла вода, маслото од чајно дрво е добар додаток за вдишување. Мешано со вазелин, прави ароматична маст што може да помогне во расчистување на дишните патишта на градите, грлото и грбот.

Мајчина душица: Решете мукозна кашлица со мајчина душица! Истурете 30 гр мајчина душица со 1/2 литар врела вода. После 15 минути исцедете ја пијалакот и ставете ја во тенџере. Загрејте го и додадете 500 гр мед или шеќер од трска. Мешајте додека сè не се раствори и земете 1 лажичка 3 пати на ден.

Hotешки подни: Преземете мерки против воспалено грло! Измешајте на пр. Б. нотка на пиперка со чаша топла вода, 1 лажица сок од лимон и 1/2 лажичка сол. Гаргара неколку пати на ден.

Пилешка супа: Зајакнете го имунитетот со пилешка супа! Месото ви обезбедува протеини и цинк. Протеинот цистеин има антиинфламаторно дејство и предизвикува отекување на мукозните мембрани во устата и носот. Вметнувањето од зеленчук носи здрави витамини.

Парна бања: Ослободете ги дишните патишта со парна бања! Додадете 2 литри врела вода во сад и 1 лажичка сол, неколку цвеќиња од камилица или неколку капки масло од еукалиптус. Ставете крпа над главата и длабоко дишете во пареата.

Пареа од зелка: Избркајте главоболки со пареа од зелка! Исецкајте 1/4 главица зелка и ставете ја во 1,5 литри топла вода. Варете ја зелката 15 минути. Со крпа над главата, превиткајте го садот и дишете во длабочината на пареата неколку минути.

Ѓумбир: Ослободете ги синусите со врел ѓумбир! Излупете парче во должина од 1-2 см и оставете го да врие со 200 мл вода 20-30 минути. Потопете ленено платно со пијалак, исцедете го и ставете го топло над носот и челото. Чувајте ги затворените очи и оставете 3-5 минути.

Цвет од страст: Поддржете го вашиот сон со цвет на страст! Истурете 1 лажичка сушен цвет на страста и 1 лажичка камилица со 250 ml врела вода. Оставете го чајот стрмен 10 минути и пијте го половина час пред да одите во кревет. Цветовите од лаванда го имаат истиот ефект.

Што е настинка?

Настинката е акутна инфекција на горниот респираторен тракт. Таа е предизвикана од вируси. Погодените страдаат од воспаление на слузницата на носот и грлото. Во тој процес, се ослободуваат водени или лигави секрети. Болеста предизвикува воспаление на грлото, течење на носот, течење на носот, кашлица и засипнатост. Симптомите обично се јавуваат во комбинација. Возрасните се разболуваат 2 до 4 пати годишно. Децата настинуваат во просек од 8 до 10 пати годишно. Луѓето со ослабен имунолошки систем, како и постарите лица се почесто и потешко погодени од другите. Настинката е обично безопасна и трае околу 7 дена. Во неколку случаи, исто така, постои инфекција со бактерии.

Грип или настинка? - разлика

Настинката честопати погрешно се поистоветува со грип (грип). Разликата не е секогаш лесна. Со грип, симптомите се појавуваат одеднаш, настинката полека лази. Првите знаци како што се замор и замор се поизразени со вистински грип. Тоа е поврзано со силна главоболка или болки во телото и висока температура (најмалку 38,5 ° C, често над 40 ° C). Грипот е предизвикан од вирусот на грип (вирус на грип), додека настинката може да биде предизвикана од различни патогени.

Настинка (инфекција слична на грип): причини

И покрај името, настинката не е предизвикана од настинка, туку од вируси. Настинувате кога имунитетниот систем на организмот е ослабен, на пример од стрес или изложеност на студ. Над 200 различни типови на вируси можат да бидат предизвикувачи. Сепак, некои вируси предизвикуваат грип почесто од другите. Најчестите предизвикувачи се:

Риновируси (предизвикуваат 40% од сите настинки)
Респираторни синцицијални вируси (РС вируси) (предизвикуваат 10-15% од сите настинки)
Коронавируси (предизвикуваат 10% од сите настинки)
Аденовирусите, миксовирусите, еховирусите, вирусите на параинфлуенца и вирусите на инфлуенца исто така можат да бидат вклучени во акутна инфекција на горниот респираторен тракт

Настинка (инфекција слична на грип): симптоми

Настинката предизвикува многу симптоми, кои можат да варираат во сериозност за секоја личност со оваа болест. Почнува полека, знаците постепено се појавуваат. Типични симптоми на настинка се:

да кашла
Течење на носот (попречено дишење во носот, нарушен мирис, глас на alвонење на носот)
засипнатост
Воспалено грло
главоболка
Болки во грлото (гребење и сувост во грлото, болка при голтање)
Треперење
зголемена температура (особено кај деца)
општо чувство на болест
замор
главоболка
Болки во телото

Ако типичното воспаление на дишните патишта на студот влијае и на слузницата на гркланот, тогаш станува збор за ларингитис (акутен ларингит). Типични симптоми се:

Засипнатост и иритација на грлото
силно болно грло
Неуспех на гласот

Настинка (инфекција слична на грип): курс

Настинката обично поминува по 8-10 дена.

Во ретки случаи, се јавуваат компликации. Секој што игнорира инфекција слична на грип и не ја сфаќа лесно (на пример, спортувајќи и покрај тоа што е болен) го зголемува ризикот од компликации.

Кои компликации можат да се појават?

Бактериска суперинфекција: ослабен имунолошки систем им олеснува на бактериите да го заразат телото. Дополнителна бактериска инфекција (суперинфекција) ја влошува инфекцијата слична на грип. Типичен знак на таква инфекција е гноен, жолто-зелен секрет кој ја лачи воспалената мукозна мембрана. Треска исто така може да укаже на ова. Ширењето на бактериите може да доведе до следниве болести: отитис медиа, синузитис, тонзилитис, пневмонија, миокардитис (придружено со срцеви аритмии, отежнато дишење и лесен замор).

Улога на имунолошкиот систем во обичната настинка

Ако имате настинка, не контактираат сите лица подеднакво. Претходниот контакт со варијантата на циркулирачкиот вирус може да резултира со имунитет. Понатаму, дозата на вирусот може да биде прениска за да се појави болеста или имунолошкиот систем може да спречи симптоми на болеста. Ако имунолошкиот систем е недопрен и дозата на патогенот е мала, болеста може да биде целосно отсутна или да се развива само слабо. Факторите кои ја ослабуваат функцијата на човечкиот имунолошки систем како целина имаат влијание врз текот на настинката. Овие вклучуваат: хронични заболувања; третман со имуносупресивни лекови (потиснување на имунолошкиот систем), како на пример по трансплантација на органи или злоупотреба на лекови; Неисхранетост; нездрава исхрана; Токсини во животната средина; хроничен стрес; премногу помалку спиење; Седентарен начин на живот; Преголема обука или преголема работа; Иритација или слабеење на мукозните мембрани како резултат на сув воздух или создавање прашина; прекумерна изложеност на студ; Недостаток на витамин Д.

Комбинација од неколку фактори става зголемен товар на имунолошкиот систем.

Настинка (инфекција слична на грип): Превенција

Здравиот начин на живот е најдобрата превенција. Еве неколку совети што треба да ги имате на ум:

Рекреација: Избалансирајте ги стресните времиња со релаксација! Стресот го ослабува имунитетот. Со цел да се интегрираат релаксацијата и одморот во секојдневниот живот, автогените тренинзи, масажа, спорт или читање книга се идеални.

Спиење: Одржувајте 7-8 часа сон на ноќ! Имунолошкиот систем е особено активен за време на спиењето. Произведува антитела и делува против патогени.

Хигиена: Држете се на растојание од другите луѓе со кашлица и течење на носот. Редовно и темелно мијте ги рацете со сапун. Вирусите на настинка се пренесуваат преку воздухот и врз предметите.

Циклус: Вршете редовна циркулација! Тушеви за Кнејп, наизменични тушеви и посети на сауна се погодни за ова. Циркулацијата на крвта се промовира, крвните садови се обучуваат и имунитетот се зајакнува.

Здрави мукозни мембрани: Поддржете го здравјето на вашите мукозни мембрани за да ги задржите вирусите подалеку! Нивните мукозни мембрани ги прават безопасните честички од нечистотија и патогени микроорганизми. Зголемете ја влажноста за време на грејната сезона, на пример со употреба на чинии со вода.

Настинка (инфекција слична на грип): терапија

Настинката обично поминува без терапија. Сепак, може да биде корисно да се преземат чекори за да се потисне непријатноста.

Што можам сам да направам?

Можете да помогнете ова побрзо да исчезне со:

се грижи за себе физички (ограничи ја работата и спортот)
Користете пастили
Зачувај го својот глас
воздржете се од пушење
Нанесете домашни лекови

Помогни ми лекови?

Не постои специфичен лек кој работи против сите вируси на настинка. Терапијата со лекови служи само за ублажување на симптомите. Следното е корисно:

Лекови за ослободување од болка за болки во грлото, главоболки и болки во телото (парацетамол или ацетилсалицилна киселина)
капки за деконгестив во носот за да се олесни дишењето и да се третира пирсинг или блокирано уво
лекови за потиснување на кашлица кои содржат кодеин за сува, сува кашлица
сирупи за експекторантна кашлица

Антибиотиците не се лекови против настинка! Тие работат само против бактериите.

Дали постојат алтернативни методи на лекување?

Ефектот на алтернативните методи на лекување од настинка е контроверзен. Овие вклучуваат, на пример, фитотерапија, акупунктура или хомеопатија.

Настинки во бременоста - што да размислите?

За време на бременоста, имунолошкиот систем е зафатен со заштита на бебето. Бремените жени се повеќе подложни на вируси кои самите предизвикуваат настинки. Најдобар лек е да си го дадете остатокот што го бара вашето тело. Пијте многу вода за да им помогнете на вашите бубрези во борбата против вирусите. Не земајте лекови набрзина. За време на бременоста, дури и со „безопасна“ болест, важно е да разговарате за секој приход со лекарот што посетува. Лековите што можете нормално да ги земате не се секогаш безбедни за време на бременоста. Бидејќи имунолошкиот систем работи поинаку од вообичаеното, настинката исто така може да стане нешто посериозно. Сепак, може да се претпостави дека студот нема да му наштети на вашето бебе.

Настинка кај бебиња и деца: Најдобри совети

Имунолошкиот систем на бебиња и мали деца сè уште не е целосно развиен и сè уште нема многу што да им се спротивстави на патогените. Родителите треба да размислат за следново ако нивните деца се болни:

На децата со настинка им треба многу одмор.
Бебињата треба да се охрабруваат да пијат, без разлика дали се од градите или од шишето.
Антипиретичните лекови се препорачуваат само од 39,5 ° С. Компреси од теле или чорапи од оцет секогаш се претпочитаат од хемиски препарати од аптека.
Помогнете им на децата кои сè уште не можат да го дувнат носот. Крем за рани спречува иритација на кожата на носот и устата.
Деконгестивни спрејови за нос го олеснуваат дишењето. Назалните спрејови на база на солена вода се безопасни.
Билни средства за отстранување кашлица како што е мајчина душица се препорачуваат при кашлање. Чаеви од жалфија и кваркови облоги околу вратот помагаат при воспаление на грлото.
Избегнувајте супресанти за кашлање и супресанти за кашлица.
Ако детето е во добра форма, родителите треба да излезат на свеж воздух со него или барем добро да ја проветрат детската соба.
Избегнувајте сув воздух за греење и затворени простории.
Фрлете ги користените хартиени ткива веднаш и редовно мијте ги рацете.

Родителите обично треба да посетуваат лекар со доенчиња и мали деца.