Наталија Рудова изгуби тежина поради нејзината хемиска диета

32-годишната актерка признава дека решила да ослабне пред извесно време - оваа мисла се случи на првиот ден од снимањето на пилот серија на нов проект за СТС „Две жени“.

Наталија Рудова ги демонстрира своите форми

Актерката ослабе на сериозен начин, а и требаа три месеци конечно да ослабе вишокот килограми. "И откако ги фрлив, отидов во теретана. Бидејќи, со вишок тежина, се презентираат само кардио тренинзи - трчање, одење и возење велосипед за вежбање. Учествував во теретана пред една година, патем, патем, исто така, изгубив тежина затоа што не јадев ништо, на пример, не јадам црвено месо и млечни производи. Не сакам храна: Почнав да јадам, живеам и да не живеам за да јадам, а од тогаш Наталија постојано се ограничуваше на храна затоа што се сеќава. Ако изгубите тежина, треба да одржувате форма неколку години, кога трае фазата на вишок тежина, не можете да си дозволите ништо дополнително. „Јас можам да се справам со две чаши сладолед“. за возврат, ако сакам, но само под услов една недела пред да не јадам нешто особено штетно. Дома во фрижидер секогаш имам горчливо чоколадо. Ако сакам слатко, ќе го изедам. Но, најмногу сакам харинга, навистина ми се допаѓа! "

Таква вечера, Наталија Рудова, подготви за себе и за своите мајки

---