Натопи со авокадо - рецепт од 5 минути гуакамоле
5 минути натопи во авокадо е задолжително за вашата диета со ниски хидрати! Најдобар рецепт за гвакамоле, бидејќи е лесен за правење и се користат свежи и едноставни состојки.
Малку гвакамоле го прави животот подобар. Ова Натопи авокадо е совршен за закуска со зеленчук, на пилешко на скара или плескавица. Задолжителна диета со ниски хидрати!
Авокадото е исклучително здрава храна од растително потекло. Тие се технички плодови и се случува да содржат многу одредени Хранливи материи, особено Влакна и калиум.
Направете го овој рецепт за гвакамоле дел од секој здрав оброк.
Со ова авокадо со јајце можете да го направите за појадок со малку јаглени хидрати. Направете сендвич со леб со малку јаглени хидрати за ручек со парчиња авокадо. И за вечера со малку јаглени хидрати, направете брзо натопи во авокадо и уживајте во пилешки нозе во рерна или ориз од карфиол.
Авокадото е невообичаено овошје. За разлика од повеќето овошја, тоа е богато со здрави масти и често се користи за производство на масло. Маслото од авокадо можеби не е познато како маслиновото, но е исто толку вкусно.
Маслото од авокадо има и бројни придобивки, главно поврзани со неговата содржина на антиоксиданти и здрави маснотии.
Која е разликата помеѓу авокадото и гвакамоле?
Најчесто, овие два збора се користат наизменично. Но, постои огромна разлика помеѓу овие два збора.
1. Разликата помеѓу гвакамоле и авокадо е дека гвакамоле е зеленикаво потопување на авокадо со кромид, домати и зачини кои се наоѓаат во Мексиканец Кујната е вообичаена, таа често се служи со чипс од тортилја, додека авокадото е голем, обично жолтеникаво-зелен или црн, овошен овошје на дрвото авокадо.
2. Авокадото има подолг рок на траење во споредба со гвакамоле. Различни методи на зачувување се користат во производството на гвакамоле (купено во супермаркет) за да се продолжи рокот на траење. Ова вклучува додавање на вештачки конзерванси, замрзнување и употреба на амбалажи под висок притисок.
3. Авокадото се користи во козметичката индустрија за креми и сапуни. Гвакамоле, од друга страна, е наменет за вистинска потрошувачка.
Како да изберете добри, зрели авокадо?
Кога авокадото ќе се предаде на цврсто, нежно стискање, знаете дека е зрело и подготвено за јадење. Зрели, подготвени за јадење авокадо може да бидат со потемна боја, но бојата може да варира, па затоа е најдобро. Да се оди покрај чувството и бојата. Се чувствува малку меко, но не се чувствува „кашест“ на допир.
Зрелото авокадо е совршено за овој рецепт за гвакамоле.
Совети и трикови за рецепт за авокадо/Гуакамоле
1. За да се спречи ензимското заруменување на ова натопи во авокадо, Сок од вар може да се додаде во гвакамоле. Сокот од вар исто така му помага на финалниот производ да добие убава боја.
2. Замрзнете го овој рецепт за гуакамоле во вреќа за замрзнувач или херметички контејнер по ваш избор. Кесите за замрзнување се корисни затоа што откако ќе замрзнат рамно, ќе можете да ги застанете за да создадете дополнителен простор. Бидете сигурни да го отстраните целиот воздух од вреќата за замрзнувач.
3. За одмрзнување на ова натопи во авокадо, ставете го садот во фрижидер преку ноќ. Ако ви треба за побрзо топење, можете да го ставите и на тезга или во сад со топла вода.
4. За уште побрзо натопи во авокадо Измешајте 2 зрели авокадо со вилушка, додадете 2 лажици кисела павлака, сок од вар и сол.
Ова е натопи во авокадо, бидејќи е лесно да се направи и се користат свежи, високо квалитетни состојки. Потребни ви се само авокадо, кромид, домати, коријандер, маслиново масло, сок од лимета, лук, сол и бибер. Едноставно и вкусно!