Naturheilpraxis Adamietz - Heilpraktiker Минхен, здрава исхрана
„Вашата храна треба да биде ваш лек, а вашите лекови треба да бидат ваша храна. Хипократ
Што е здрава исхрана?
Не постои такво нешто како здрава исхрана! Здравата исхрана е она што е здраво за вас како индивидуа. И, тоа може да биде многу различно од личност до личност, од сезона во сезона и од фаза во фаза на живот.
Препораки за клучни зборови за исхрана, како што се ниски јаглени хидрати, без лактоза, без глутен, палео исхрана, сурова храна, соодветна животна исхрана, метаболички баланс, суперхрана, итн. Може да предизвикаат многу конфузија во нутриционистичкиот проблем. „Што е правилно и добро сега?
Како луѓе кои живеат свесно, бараме одговори. „Како можам да се хранам здраво?“ Што е добро за мене, за моето семејство? Бидејќи сè што јадеме е основните градежни блокови за нашето тело и ум. Нашето тело и ум можат да бидат добри само како суровините од кои е формирано.
Нутриционистичкиот совет во мојата пракса се заснова на овие принципи:
- Традиционална европска медицина (ТЕМ) заснована врз основа на Хилдегард v. Бинген, Кнајп, Парацелсус и принципите на ТЕМ
- Голем дел од виталните супстанции (свеж зеленчук, доволно овошје)
- Намалување на животински протеини
- Јаглехидрати со висок квалитет, полека апсорбирачки
- Пробиотичка и пребиотичка храна за поддршка на здрава цревна флора
- Вклучени се научни сознанија и тековни препораки за исхрана
- Прилагодени на вашата индивидуална ситуација: преференции, трошење време, вештини за готвење, членови на семејството итн.
Фокусот тука не е на догматското регулирање, туку на практичната и спроведувачка здрава исхрана. Колку и да се здрави леќа и кеale, ако вие и вашето семејство не ги сакате, нема да ги јадете.
Заедно бараме соодветна форма со која здравата исхрана е можна и во секојдневниот живот.