Научен извештај Престанете да барате диети на Интернет, побарајте од вашиот нутриционист персонализирана

од A.Th.C., сабота, 15 јуни 2019 година, 3:33 часот

барате

„Дури и ние бевме изненадени од резултатите“, вели Тим Спектор, епидемиолог и професор на Кралскиот колеџ во Лондон, кој го водеше истражувањето. Резултатите ја потврдуваат неодамнешната работа со која се негира конвенционалното мислење „јадете ги овие, а не оние“ за диета. „На личен план, знаеме дека не постои диета за сите, па дури и доживотна диета“, напиша неодамна друга група на нутриционисти во „Лансет“.

Резултатот беше дека е тешко да се извлечат генерализации. Некои учесници добро реагираа на храна како што се мафини, леб или банани, а други не. Истражувачите откриле дека е полесно да се предвиди како едно лице ќе реагира на одредена храна врз основа на нивните претходни одредувања на гликоза отколку во општите упатства за исхрана. Физичката состојба исто така не беше предиктор за нивото на гликоза. "Немаше забележлива разлика помеѓу повеќе атлетски и не-атлетски луѓе. Имаше многу луѓе кои трчаа секој ден и акумулираа маснотии во крвта", рече Спектор.