Научете и подобрете ја технологијата
Добро Техника на пинг-понг Дел е да се развива понатаму во спортот. Лошата техника може да доведе до изобличување, напрегање или слични последици. Поради специјалното Држење на пинг-понг напредуваат побрзо и повредите се со помала веројатност затоа што движењето се складира во главата.
Тенис на маса е спорт со високи перформанси, видете пример:
- Професионален играч троши околу двапати поголема енергија од спортист кој трча 100 метри за 10,2 секунди за време на еден сет. На едно европско првенство, најголемото слабеење кое го доживеа тенисер на маса беше 8 кг.
Точна техника/како ја учам?
Најдобро е за себе технологија да гледате од подобри играчи, но не копирајте подобар играч бидејќи развивате своја сопствена техника по некое време. Според мое мислење, проверете неколку видеа за обука и испробајте ги сами Вежби да играш. Преку постојана обука ја научите вистинската техника, прашајте ги соиграчите што правите погрешно за да се поправите.
држење на телото
Како што реков и претходно држење на телото игра најважна улога, во спротивно може да се појават повреди.
Технологија за топсин
Врвот е најпопуларниот мозочен удар на напаѓачот, за кој е потребна напредна техника. Со извонредна ротација (до 50 ротации во секунда), горниот врв е најпопуларниот и најкорисен вид на мозочен удар во пинг-понг. Најдобрите играчи го користат својот зглоб за да влезат уште повеќе во топката.
Движете се
Вежбајте ги страничните страни за да се движите побрзо. Застанете на топчето на стапалото за да бидете подготвени за движење. Бидејќи кратките, брзи чекори играат важна улога во пинг-понгот. Големите чекори ги успоруваат Движете се. Топката може да биде погодена само додека стои, ако топката е во движење точноста не е точна. Ова има последица дека лошо или воопшто не ја погодувате топката.