Научете како да бидете фит од ennенифер Лав Хјуит - HeyGirl
Обично, славните ги сакаме затоа што секогаш изгледаат свежи, нивниот изглед е беспрекорен и можеме да научиме многу трикови за убавината и како да имаме прекрасно тело, без никакви несовршености. Па, таа не е од славните толку покриени со козметика што тешко се препознавате без шминка и не е опседната со нивната телесна тежина. Ennенифер Лав Хјуит таа е една од ретките актерки која не се плаши да ја покаже својата вистинска убавина - а под вистинска убавина мислам на лице кое воопшто не е нашминкано и пријатно за окото како нејзината слика на големите екрани. Додека многу холивудски актерки се обожаватели на скоро природна шминка, ennенифер Лав Хјуит објавува селфи со неа на социјалните мрежи без малку шминка.
Ако сме убедени дека е исто толку убава и без шминка, да видиме што друго можеме да научиме од ennенифер Лав Хјуит освен што не се срамиме од нашето лице откриено од козметиката. Ако има нешто по што актерката е позната во медиумите - и јас тука не ја осврнувам нејзината славна улога како Мелинда Гордон, жената што може да разговара со задгробниот живот во Дух шепотрец или Рајли Паркс во Список на клиенти - тоа се формите на нејзиното тело, што е доказ за нејзината женска зрелост. Ennенифер Лав Хјуит научи да се помири со идејата дека нејзиното тело има повеликодушни форми, а за да ја одржи во форма, следи многу добро развиен план за фитнес:
- Тој оди во теретана 4 пати неделно
- Направете тренинг со тегови
- и многу кардио вежби, како што е трчање
- и од време на време, тој исто така се занимава со спорт: игра тенис и прави аеробни вежби
Што друго прави ennенифер Лав Хјуит за да остане во форма?
"Сакам да правам јога за духовниот дел од оваа практика, иако ми требаше време да научам. Првиот пат кога се обидов, го мразев тоа. Мислев дека можам да направам милион други работи, наместо да научам како да го извртувам моето тело во софистицирани пози. Но, не се предадов и наскоро ја открив нејзината убавина. Сега сакам јога “.
Нејзиниот метаболизам ја спречува брзо да ослаби, па затоа е многу строга со својата програма за фитнес. Сепак, кога станува збор за храната, ennенифер Лав Хјуит не може да не претера со здрави закуски и оброци богати со витамини, протеини и природни масти. Салатата е на врвот на нејзината диета. Актерката исто така признава дека сака да јаде закуска еднаш на секои час и половина - без разлика дали станува збор за салата, парче сирење или јаболко.
„Јас секогаш имам авокадо на рака. Исечете еден на два и ставете сок од лимон на неа. Тоа е најдобрата закуска - има природни масти и навистина ве одржува гладни “.
Затоа, ennенифер Лав Хјуит е модел на оптимизам и истрајност за секоја жена - таа не само што учи да ги прифаќа своето тело и слабости какви што се, туку и работи напорно за резултатите што ги гледаме на малите екрани.