Диета со DCNews со ca; цевка

Дали сте пробале бесконечен број диети, но изгледа дека ниту една не работи за вашето тело? Нутриционистите пронајдоа идеално решение за брзо и здраво слабеење. Ова е диета со сирење, која доколку строго ја следите и не отстапите во текот на десетте дена од диетата, ќе ви биде гарантирано да изгубите 10 килограми.

тврдо сирење

Појадок - тврдо сирење (20 гр), јогурт (200 гр), јаболко. Ручек - тврдо сирење (20 гр), три големи домати, „куп“ зелена боја. Закуска - тврдо сирење (20 гр), краставици ( 100 гр) Вечера - варени пилешки гради без кожа (100 гр).

Појадок - варен компир (200 гр), тврдо сирење (30 гр). Ручек - салата од 100 гр зелка и 100 гр ротквица. Ужина - чаша млеко, тврдо сирење (20 гр.) Вечера - варени моркови ( 200 гр), тврдо сирење (20 гр).

За појадок - пире од грашок (со сол) (150 гр), чаша чај без шеќер. На ручек - варен аспарагус (со сол) (200 гр), тврдо сирење (20 гр). За ручек и вечера. - тврдо сирење (20 гр), краставици (200 гр.) На вечера - варен грав (100 гр), тврдо сирење (15 гр).

Појадок - тврдо сирење (20 гр), јогурт (20 гр), слатка пиперка (200 гр.) Ручек - варен карфиол (солен) (100 гр.) Закуска - тврдо сирење (40 гр), лист зелена салата (6 парчиња) Вечера - варено говедско или зајак (100 гр).

За појадок - тврдо сирење (20 гр), домати (100 гр), кефир (200 гр.) На ручек - модар патлиџан задушен со лук (солен) (200 гр), тврдо сирење (20 гр). За ручек помеѓу ручек и вечера - тврдо сирење (20 гр), свеж краставица (100 гр). На вечера - корен од целер (50 гр.), варени гради од мисирка без кожа (100 гр.).

Ова мени ќе се повтори двапати, имајќи предвид дека диетата е десет дена.