Навики на јадење црвени и зелени калории јаглени хидрати протеински калории гуру

Дома → Храна → Навики во исхраната црвена и зелена

Навики на храна црвена и зелена

Првото нешто што мислиме кога ги читаме овие редови е дека уште еднаш сакаме да дадеме некои особено добри совети што сме ги чуле толку често. А сепак не успеваат повторно и повторно затоа што чоколадото, новата креација на Милка или многу специјалните чипови толку убаво се насмевнуваат од полицата на супермаркетот, позираат во вистинско светло и хитот на табелата звучи од звучниците.

Но, кој помисли на овошје и зеленчук кога ги слушна советите за исхрана од црвена и зелена боја, а не од предупредувачкиот семафор да џогира веднаш по три божиќни колачиња? Ништо. И тоа е типично човечко. Овошјето и зелените може да имаат навистина добар вкус. Вие само треба да го сакате тоа. И тоа е многу. Во борбата со домати, пиперки, јагоди, малини, рибизли до брокула, магдонос, праз, копра, кеale и многу повеќе. Бидејќи не е сè што е здраво не е сварливо. И ако внимателно размислиме за тоа, „постојано“ паѓаме врз салатата на грчкиот земјоделец или јагоди со крем, полнети пиперки или коктел домати. Сепак, премногу е лесно да бараме здрави рецепти од книга за готвење или интернет-форуми и да се претставиме. Што е срамота. Бидејќи поздраво ве прави подобри, повнимателни и поенергични. Бидејќи чоколадото само го промовира енергетскиот удар за момент, како допинг. И, тоа повеќе доведува до зависност што не се спротивставува на опсесијата со виткост. И здравиот меѓу нив. Бидејќи природно и разновидно - тоа треба да биде здрава исхрана. Без адитиви, засилувачи на вкус или бои кои вештачки украсуваат сè.

Изгледа убаво? Тоа е веројатно повеќе од женскиот дел. Но, и тука постои волшебен збор: алкална храна. Бидејќи основата е земјата на која which ртува сè што започнува. Бидејќи високата содржина на киселина во многу намирници предизвикува кожата брзо да старее, што не е случај тука. Краставици, компири и ротквица се малку витамини што ве прават убави и, пред сè, не премногу дебели. Со овие витални пријатели, киселините се протеруваат и се намалува формирањето на брчки, кожата останува цврста и здрава и не мора да се мачкаме со безброј креми против брчки сè додека „не работи повеќе“. Тоа е убавината што доаѓа одвнатре и за која не сме сите Ден во огледало прашајте кој е најубав во целата земја затоа што и самите сме Снежана. И нашето јаболко, кое од сега го јадеме секое утро, не беше отруено. Без разлика дали е црвена или зелена - тоа зависи од вас.