Навикнување на бебињата на цврста храна - вака функционира транзицијата
Мајчиното млеко е добро и важно, но од 5-ти до 7-ми Месец е време секое бебе да ја проба својата прва цврста храна. Ова е единствениот начин да се задоволи зголемената побарувачка на енергија и хранливи материи, но исто така и на железо. Од овој момент, само доењето веќе не е доволно.
Секој почеток е тежок
Во текот на нивниот раст, децата се почесто ги набудуваат навиките на јадење на нивните родители и почнуваат да посегнуваат по храна за да ја запознаат. Оваа iosубопитност е прилично здрава, но не треба сè да влезе во рацете на децата без ограничување, бидејќи постои и одреден ризик од голтање, па дури и од задушување. Не се погодни за запознавање на цврста храна, на пример:
- Неизлупени парчиња јаболко или парчиња тврд морков
- Мазна, тркалезна храна како грозје или каков било вид ореви
Од друга страна, храната што брзо омекнува или е веќе мека е посоодветна. Ова вклучува коцки леб, двопек или варен зеленчук. Мали парчиња овошје како што се банана, круша или праска се исто така соодветни. Таканаречените бебешки бисквити, треба да се избегнуваат бидејќи содржат многу шеќер.
Навикнувајќи се - како функционира?
Како прво, треба да има јасна поделба на улогите. Родителите се одговорни да обезбедат оброци здрави и соодветни за деца. Но, децата сепак сами одлучуваат колку и што сакаат да јадат во секое време. Детето ја презема улогата на истражувач и откривач и според тоа треба да се охрабри да проба нова храна. Родителите треба да дадат добар пример. Ако не сте сигурни кога навистина е време да додадете цврста храна, можете и треба да внимавате на следниве знаци:
1. Детето тежи најмалку двојно повеќе од кога се родило и најмалку 5,9 кг
2. Ја мрда устата кога гледа како други луѓе јадат
3. Детето е сè уште гладно, дури и ако штотуку испил голема количина мајчино млеко или готово млеко
4. Самостојно ја држи главата и може да седи исправено
На почетокот, на бебето постепено треба да му се предлага нова храна за да се запознае. На овој начин, можете да дознаете од слободно време дали има алергија или нетолеранција. Ова обично се манифестира во форма на осип на лицето или во областа на пелена, можни се и повраќање или дијареја. Покрај тоа, на бебињата не им е потребен шеќер како возрасните - така што не треба да се додава дополнителен шеќер во храната, дури и ако родителите може да го сметаат за благ. Истото важи и за солта.
На почетокот, првата цврста храна секогаш се служи со лажица, никогаш со шише. Во меѓувреме, тој седи на скутот со соодветно поткрепена глава и врат. Треба да зборувате тивко и намерно, бидејќи детето прво мора многу да се концентрира додека јаде. Навикнување или хранење тогаш работи како што следува:
- Држете ја целата лажица пред устата на бебето и почекајте бебето да ја отвори. Ако не сака да ја отвори устата, малку храна може да се нанесе нежно на усните со лажица.
- Прво на сите, зграпчете го вниманието на бебето со лажицата пред да го ставите во устата на детето.
- Ако ја затвори устата или се сврти, застанете и не притискајте.
- Детето можеби ќе сака да ја допира храната со прстите и да ја запознае на тој начин. Ова не е проблем и дефинитивно треба да се дозволи.
- Треба да се земат предвид и вашите сопствени изрази на лицето. Секој што се мрчи додека се храни или изгледа генерално незадоволен и напнат, ги пренесува овие негативни емоции на детето и создава само непотребна конфузија.
- Како и да е, мајчиното млеко и готовото млеко продолжуваат да играат важна улога. Во иднина, сепак, детето секогаш треба да се охрабрува да консумира цврста храна пред да посегне по шишето.
Чести проблеми со хранење и навикнување
Транзицијата не секогаш се одвива без проблеми и некои потешкотии можат да опстојуваат. Во најлошо сценарио, тоа дури може да стане сериозно нарушување што претставува товар и за детето и за целото семејство. Според Kindergesund-info.de, постојат сериозни нарушувања во исхраната кај околу 3-10 проценти од децата. Ова ги вклучува, на пример, следниве проблеми:
- На детето редовно му треба многу време да се храни
- Храната тврдоглаво се одбива
- Луѓето се многу пребирливи во врска со изборот на храна
- Детето развива изразена неподготвеност да јаде
- Екстремното одвлекување на вниманието е потребно со цел детето да јаде
- Храната постојано се гуши повторно, без никакви органски причини
- Гладот или апетитот никогаш не можат да се препознаат
Почетокот на детството е особено проблематичен
Овие форми на нарушувања во хранењето се јавуваат особено во првата половина на животот. Ова исто така се должи на фактот дека доенчињата не можат да го сигнализираат својот глад и истовремено брзо да се заморуваат, брзо се расејуваат или имаат потешкотии со цицање и голтање. Честопати овие проблеми се поврзани со други тешкотии, како што се проблеми со спиење или плачење. Секој што не дејствува брзо тука можеби треба да очекува маѓепсан круг: Бидејќи родителите можат брзо да ги протолкуваат овие проблеми како свој неуспех, тие се чувствуваат отфрлени или под притисок. Соодветно на тоа, тие развиваат се повеќе страв и отпор кога станува збор за хранење. За да го натераат детето да јаде, тие исто така можат да реагираат со притисок, на што детето пак реагира со одбрана.
Овие проблеми понекогаш можат да продолжат и во втората половина на животот ако децата одбијат цврста храна или јадат само додека се расеани. Кога ќе достигнат возраст на мало дете, тие честопати можат да бидат преселени да јадат само кога играат или шетаат наоколу.