Навикнување на малите деца на секојдневната храна

Кога многу младо дете доаѓа во вашиот дневен центар, предметот „исхрана“ често предизвикува несигурност кај родителите. Бидејќи многу мали деца сè уште се навикнати на каша, а не на секојдневна мешана храна. Во оваа статија, ќе ви покажам како нежно да ги навикнувате ваквите мали деца на дневна храна.

Од 5-ти месец: од млеко до комплементарна храна

Најрано од 5-тиот месец од животот, децата можат полека да започнат со комплементарна храна. Не е потребно родителите да носат тегли со храна за своите мали деца. Угостителите за дневна грижа обично готват без сол и лути зачини. Појаснете го ова со вашиот добавувач, бидејќи храната за деца обично треба да биде без сол или малку сол и блага.

Ова бесплатно преземање може да ве интересира

Писмо за родители: Вака на родителите им ја објаснувате важноста на попладневната дремка

Започнете со промена на диетата нудејќи му на детето благ вкус на зеленчук. Ова се, на пример, моркови, анасон или тиква. Најлесен начин да го направите ова е пире од храната. Понудете им на новите да јадат неколку лажици за да ги пробате. Некои деца ќе бидат заинтересирани за тестирање на новата храна, други ќе ги одбијат. Биди стрплив. Следната недела, пред оброкот со шише, понудете му пире храна на малото дете.

Ако почетникот добро јаде зеленчук и им се допаѓа, проширете го менито малку по малку. Додадете компири и, по една недела, посно месо. Бидејќи резервите на железо кај детето се потрошени по околу 4-6 месеци, микроелементот присутен во месото е важен за развој.

Од 8-ми месец: Проширете го менито

Од 8-месечна возраст, децата можат да учествуваат во вообичаени дневни оброци. Лебот за појадок не треба да содржи големи зрна. Нанесете тенок слој маргарин или путер врз лебот. Понудете им на малите масла маслени колбаси и вегетаријански намази. Исечете го лебот на парчиња со големина на залак. Снегулки од житни култури со малку мелено овошје се исто така погодни за појадок. Дајте им на малите исецкани овошја и јогурт. Доколку не нудите појадок во дневниот центар, препорачајте им го на родителите дома. Родителите обично се многу благодарни за предлозите за изборот на храна.

На ручек децата можат да јадат зеленчук, компири и месо. Веќе не мора да ги подготвувате оброците особено за мали деца и постепено може да пробате многу други јадења, не-пире. Грубо изгмечете ги со вилушка. Малите деца полека се навикнуваат на конзистентноста на нашата храна.

Исто така, проверете дали храната не е премногу зачинета. Како и порано, избегнувајте храна што предизвикува гасови. Малите деца треба да јадат месо еднаш или двапати неделно и морска риба еднаш или двапати неделно.

Јадете заедно

Од возраст од 6 месеци, малите деца обично се многу заинтересирани за храната што ја јадат возрасните и другите деца. И вие сакате да ги испробате. Малите деца инстинктивно ги копираат навиките во исхраната на другите вечери. Затоа, прво понудете им на почетниците на храната храната што ја јадат другите мали деца. Во зависност од возраста, излупете ја или изгмечете ја со вилушка. Значи, детето може сам да одлучи што сака да јаде. На овој начин избегнувате борби за моќ околу храната. Детето ужива да јаде.

Гледајте ги малите деца

Внимавајте на малите деца во однесувањето во исхраната: за која храна се интересираат? Која храна (вклучувајќи ја и онаа на другите деца) ја грабнуваат и ја ставаат во устата? Ова варира од дете до дете. Понудете им ја оваа храна и на мали деца. Малите деца треба да имаат можност да пробаат храна што е можно поразновидна и секако исто така што е можно повредна. Избегнувајте храна со шеќер, брза храна и подготвени оброци.

Бидете внимателни со оваа храна!

Малите деца на возраст од една година можат да се справат со многу храна. Сепак, треба да се внимава со следната храна:

Медот е апсолутно табу во првите 12 месеци, бидејќи цревната флора сè уште не е целосно развиена на оваа возраст. Природниот производ може да содржи бактерии кои можат да предизвикаат опасна по живот цревна инфекција, позната како ботулизам, кај деца.
Поради ризик од голтање, не треба да им давате на децата мала или тврда храна, како што се: B. ореви, рибизли или семки од сончоглед.
Оревите можат да предизвикаат алергии и поради оваа причина не смеат да се јадат на возраст од една година.
Избегнувајте надуеност на зеленчук како кромид, зелка и мешунки. Тие се премногу тешки за варење за деца од оваа возраст и можат да предизвикаат болки во стомакот.

Тесно соработувајте со родителите

Бидете сигурни да разговарате за индивидуалните чекори со родителите. Бидејќи и тука е потребна добра соработка со родителите. На овој начин, родителите и вие можете подеднакво да ја организирате промената во исхраната.

Важна белешка: Промената во исхраната обично се одвива хармонично. Ако ова е стресно, малото дете не е подготвено за тоа. Трпеливо чекајте, овој пат ќе дојде сам по себе.