Навистина работи! Викенд диета која ви помага да изгубите тежина спектакуларно, за два дена PUBLIKA

навистина

викенд

Таканаречената „викенд“ диета ни дава одлична можност да изгубиме неколку килограми и, во исто време, да не детоксицираме., пишува realitatea.net.

Резултатите ќе бидат видливи со голо око: минус килограми, потенка кожа, посветла тен и замор исчезнува.

Еве го планот:

Викенд диета. Појадок: чаша свежо исцеден овошен сок, чаша овесна каша, 50 гр сурови бадеми.

Викенд диета. Ручек: чинија сезонска овошна салата (праски, кајсии, нектарини, јаболка, цреши и др.) на која додавате 100 грама сецкани ореви. Се консумира веднаш откако ќе се подготви.

Викенд диета. Вечера: чинија зовриена супа од зеленчук (тиквички, боранија, моркови, целер, домати, кромид и др.), зачинета со свеж магдонос и копра, сецкан, мелен пипер и други омилени зачини. Не се додава сол и маснотии.