Највкусната торта од кајсија
Највкусната торта од кајсија. Рецептот е едноставен, извор на фотографија: retetepractice.ro
Дека е сè уште нивна сезона, торта од кајсија е добро име што треба да се испроба во овој период. Рецептот е еден од наједноставните и највкусните. Значи, уживајте во порција торта од кајсија.
Состојки за торта од кајсија
- 500 гр кајсии
- 200 гр шеќер
- 2 кесички ванилин шеќер
- 200 гр путер
- 5 јајца
- 1/2 кесичка прашок за пециво
- 250 гр брашно
Како да се подготви торта од кајсија
Прво измешајте го путерот со шеќер и ванилин шеќер. Потоа додадете жолчки и добро промешајте. Потоа додадете ги брашното и прашокот за пециво, а потоа претходно додадете ги изматените белки. Истурете го тестото во тава намастена со масло, ставете ги кајсиите исечени на половина и печете 30 минути. Оставете да се олади во тавата, исечете го и доведете го на маса попрскана со шеќер во прав.
Придобивките од јадење кајсии
Кајсиите се дел од категоријата овошја кои се многу богати и со витамини и со минерали. Тие ги содржат следниве витамини: провитамин А, витамин Ц, витамин Е но и Б3, Б5, Б6 и Б9, но и минерали како железо, калиум, калциум, магнезиум, фосфор и бета каротен и танини.
Треба да се спомене дека две кајсии на ден ни обезбедуваат 50% од препорачаната дневна доза каротин, што е идеално во овој период на изложување на сонце. Во исто време, кајсиите исто така претпочитаат убав тен.
Консумирањето кајсија помага и во регулирање на високиот крвен притисок, па дури и помага во спречување на кардиоваскуларни и дегенеративни проблеми, заштитувајќи го видот, кожата, косата, забите и коските.
Кајсиите може да се јадат сурови или захаросани, но можеме да ги додадеме во солена храна, слатки или смути, подготвени со мешалка. Сепак, имајте на ум дека овошјето, иако го активира телото, е полно со фруктоза. А, фруктозата дебелее, без разлика дали ја јадеме цврста, во храна или во сокови. Поради оваа причина, обрнете големо внимание на количините.