Не држете диета додека доите

03/23/2010, 11:11 часот | дпа, дпа

Womenените треба да јадат како и обично, особено за време на доењето. (Слика: Имаго)

Мајките подобро да избегнуваат диети по породувањето. Кога доите, телото троши дополнителни 800 килокалории на ден. „Мајките јадат како и обично, тие автоматски губат телесната тежина“, објаснува Марлис Херман од интересната група на хонорарни педијатриски сестри ИГ-кикра.

Пазете се од штетни материи

Ако сакате да се ослободите од постарите loveубовни рачки, треба да го одложите ова за после доењето. Бидејќи во старите резерви на маснотии имало загадувачи растворливи во масти, кои можат да преминат во мајчиното млеко, вели медицинската сестра за деца од Лангенфелд (Северна Рајна-Вестфалија). Од друга страна, маснотиите што се акумулирале за време на бременоста содржеле значително помалку загадувачи.