НЕ е диета
Читател: „Дали е оваа диета и за мене?“ Јас: „Која диета?“ Читател: „Па тој за кој пишуваш овде на својата веб-страница.“ Јас: „Добро, мислам дека треба да разјаснам нешто тука“.
Диетата обично се користи за да се опише нешто краткорочно и нешто што всушност не ви се допаѓа да го правите.
Мојот совет е, едноставно, „исхрана“, оној што е дизајниран да му обезбеди на организмот разновидни хранливи материи. Ова во никој случај не е исто со типичната диета.
Класичните диети не се ниту решение ниту дел од решението. Наместо тоа, тие се дел од проблемот, а за некои дури и проблемот сам по себе.
Совет за јаглени хидрати за жени помеѓу 40 и 65 години:
За време на менопаузата, жените треба да бидат уште повнимателни со јаглехидратите во нивната храна. Дури и со строга диета, слабеењето е скоро веќе невозможно и согорувањето на маснотиите е скоро прекинато.
Решението: Препорачуваме здрава исхрана за жени за време на менопаузата Интермитентен пост, бидејќи само тогаш согорувањето на мастите може да се стимулира повторно на долг рок!
Постои посебна програма за Интермитентен пост за време на менопаузата! Интермитентниот пост е комбиниран со планови за исхрана, така што женското тело се враќа во режим на согорување на маснотиите и покрај „промената на хормонот во менопаузата“.
Она што го гледам на мојата веб-страница и, исто така, со книги како оваа, како одржлива исхрана, нема никаква врска со класичните диети. Ништо воопшто. Значи, ако се двоумите, прашувам: Што треба да изгубите?
Неуспешен обид во кој мислевте на деловно работење и не се обложувавте на нешто неразумно од самиот почеток: ова не е неуспех, туку ново сознание (дека овој пристап едноставно не е за вас и дека можете да го означите); тоа не е пораз, туку потврда дека не сте се откажале и сте подготвени да продолжите да барате. (Како што можете да видите: сè можете да видите од друга страна.)
Лично, со овој вид диета (= што е можно поприродно, што е можно нетретирана, што е можно похранлива!) Не гледам ништо што би било некако чудно, лошо за вашето здравје или да личи на лаење. Но, можеби тоа е она што ги плаши луѓето? „Како сега ... каде се големите ветувања што ги знам од другите диети ?“ Јас само верувам дека таму е сè што му треба на телото за да напредува. Што не ретко, исто така, доведува до позначајно намалување на телесната тежина таму.