Не и кажувај на својата ќерка дека е убава - Иноза
Честопати се жалиме дека медиумите или индустријата за убавина и фитнес ги хранат нашите комплекси и нè претвораат во жени со ниска самодоверба и нездрава врска со сопственото тело.
Мислам дека вистината е многу поболна, но: критичкиот поглед на нашето тело и, честопати, она што станува борба против него, учиме од дома, а не од списанија.
Првата личност што ми рече дека сум убава беше баба ми. Тоа ме научи да ја ценам мојата коса во боја на бакар, (премногу) премногу белата кожа и пегите. „Х не е толку убав како тебе!“, Побрза да ме увери, ако виде дека гледам со завист или восхит кон друга девојка.
„Имате многу помал нос! И погледнете какви деликатни уши имате! И какви тенки нозе! И каква убава коса! “
Од тогаш поминаа повеќе од 20 години, баба ми почина, но јас продолжувам да ги споредувам „носот“, „стапалата“, косата и многу други делови од телото со оние на другите жени. Понекогаш искористуваат, во најголем дел од времето, сепак, губат поени за самопочитување.
И баба ми често ме поттикнуваше: „Цицај го стомакот!“. Мајката на Олимпија, како што ја нарекував, беше убава и многу шик жена која, како и Janeејн Фонда, правеше „аеробна гимнастика“ дома, дури и откако наполни 80 години.
Првиот пат рече: „Цицај ми го стомакот!“ Јас веројатно имав 11 или 12 години и сосема нормално дете, но се придржував. 20 години подоцна, имам многу тенка половина и стомак со кој сум задоволен (поголемиот дел од времето). Имам и повеќе проблеми со стомакот, развиени по долги диети како тинејџер (на кои доброволно и ненаметливо минав).
Се сетив на баба ми и нејзината грижа за мојот физички изглед гледајќи ја пилот епизодата на „Чудесната госпоѓа Мајсел“ (за која веќе ти реков дека сум за loveубен). Роуз, мајката на Миџ (главниот јунак), го свртува вниманието кон нејзината внука, која има преголемо чело за бебе. „Можеш да го поправиш носот“, и објасни Роуз на својата ќерка, „но ова џиновско чело…“.
- Само се плашам дека не е многу убава девојка.- Мамо, тоа е само бебе! Миџ одговара.- Само сакам да биде среќна. Полесно е да се биде среќен кога си убава, вели Роуз.
Неколку минути подоцна, Роуз несреќно гледа во прегратките на Миџ (витка жена на 25-годишна возраст) и ја предупредува дека сепак може да ужива во убавината на рацете „уште 6 до 9 месеци“.
„Но, тие вежби ги направив со супа од конзерва! Протести на Миџ.
- Заборавете на лименките. Купете си Болеро! одговара неговата мајка, како реченица.
Ако се насмевнам на оваа сцена, на следната сцена, насмевката ми замрзна на усните. Миџ е во дневната соба, облечена само во хулахопки и боди и го мери своето тело со еден сантиметар кроење, диктирајќи ги димензиите на нејзината пријателка, која ги запишува во дневник.
- Боже, толку добро си пропорционален! - воодушевено извика пријателот на Миџ, Имоген. Од кога се меревте така?- Секој ден 10 години! Миџ гордо одговара.
Откако заврши епизодата, отидов во библиотеката и барав свој дневник. Она што го гледате подолу (добро, освен заматените области - девојчето мора да чува малку мистерија) се мерењата на моето тело од пред неколку години. Не ги правев секојдневно, како Миџ, туку само неделно, но можете да замислите каков ефект имаше оваа „вежба“ врз мојата психа и сликата за себе.
Ако сакате да и ’дадете комплимент на вашата ќерка (или внука), кажете и’ колку е дарежлива, каква богата имагинација има, колку ја цените нејзината искреност, интелигенција или nessубезност. Воодушевувајте се на квалитетите што може да ги развива и подобрува, а не на работи што не и се заслуга и кои не може да ги менува.
Не и кажувајте за нејзината свилена коса, нејзините големи очи или нејзината оса половина, дури и ако мислите дека Роми Шнајдер се реинкарнирал во неа. Не ја тера да го гледа своето тело како најскапоценото нешто што го има, како валута во економијата на нештата, како нешто од што зависи нејзината среќа, самопочитување или ценење на другите.
Помогнете и да го види своето тело како што е: инструмент со кој може да лута низ светот, да се искачува по планини, да плива во морињата и што ќе и помогне да ги спроведе своите соништа и да живее посветен и значаен живот.
Што и да правите, ве молам тој не ја искара или не и честиташе ако изгуби неколку килограми или се здебели, дури и помалку од другите луѓе, дури и ако се од семејството.
Ги знаете оние разговори што ги имате со вашиот сопруг или најдобриот пријател, за Андреа од маркетингот, која се здебели и изгледа како пекол?Yourерка ти ги слуша.
Ги знаете воодушевувачките коментари за тоа колку братучетка Марија изгуби тежина?Yourерка ти ги слуша.
Ги знаете шегите што ги правите за новите гради на ТВ-презентерот?Yourерка ти ги слуша.
Ако сакате вашата ќерка да порасне без секогаш да се грижите за нејзиниот или за изгледот на другите (наместо да се грижите за тоа како може да се промени светот околу неа) и без да ја процените нејзината вредност како човечко суштество врз основа на тоа како изгледа (наместо како мисли или се однесува), мора да бидеш пример за неа. И тоа не значи само да избегнувате третирање на други жени како „стока“ во галантерија, што ја мерите и проценувате со вашите очи. Тоа значи дека треба практично да им покажете како се прави тоа.
Не жалете се за тоа колку килограми стекнале овој Божиќ со неа. Немојте да кажувате дека имате колкови големи како Кина пред неа. Не кажувајте дека го мразите стомакот или рацете со него. Не зборувајте за диетата Аткинс или диетата со супа од зелка со неа. Целосно откажете се од идејата за диета и започнете да размислувате во смисла на „животен стил“.
Научете ја, по сопствен пример, да јаде риба на скара или супа од грашок, но и чоколадо или кроасани, сето тоа во умерени количини. Покажете им дека храната треба да биде добро гориво за организмот и задоволство за пупките на вкус, а не казна или забрането овошје. Направете ја храната ваш сојузник, а не нејзин непријател.
Ако сакате вашата ќерка да расте здрава и силна, научете ја да игра спорт. Но, не зборувајте со него за придобивките од спортот додека ја бришете правот од седлото на елипсовидниот велосипед во дневната соба, што го претворивте во закачалка.
Покажете им, со личен пример, дека вежбањето ви помага да бидете здрави, да се чувствувате помалку тажно или стресно, да бидете доброто и флексибилно. Охрабрете ја да најде спорт во кој ужива, не ја принудувајте да игра тенис (затоа што тоа го прави и канцелариското биро на нејзината ќерка колега) или балет (затоа што сака да ја има физичката елеганција што ја немате). Не го претвора физичкото движење во скучна работа, туку во животен стил.
На светот повеќе не му е потребна друга млада жена да си го мери струкот, да ги брои нејзините калории или да гледа со завист кон другите жени. На светот му требаат жените да се гледаат едни со други со пријателство, да се спротивстават, да се грижат за образованието, загадувањето, сиромаштијата, одржливоста, биодиверзитетот.
Ако се согласуваш со мене, те молам не и кажувај на ќерка ти дека е убава. Наместо тоа кажи her дека е силна и дека може да го промени светот.
- Агенда за мерење •
- Диета •
- Ќерка •
- Доверба •
- Само loveубие •
- Мајка •
- Мислење •
- Односи