Не користете лаксативи премногу долго

Запекот е непријатен - но главно безопасен. (Фото: имаго)

Лаксативите би требало да овозможат варење на храната. Но, многумина купуваат и препарати за прочистување на цревата или слабеење. Но, дали ви се потребни дури и лекови од аптека за лекување на запек, или дали и неколку ленено семе го прави истото? И, дали лаксативите навистина можат да ви помогнат да изгубите тежина или детоксикација? Ние ги разоткриваме осумте најчести митови околу запек и лаксативи.

Повеќе за митовите за варење

Дневните движења на дебелото црево не мора да бидат

Според Гастро Лигата е.В., околу 30 проценти од Германците повремено или често страдаат од запек. Повеќе жени отколку мажи страдаат од таканаречен запек, а исто така ги погодува и постарите луѓе отколку помладите. Но, она што многумина не го знаат: цревото не мора да се испразни секој ден. По дефиниција, запек се среќава само кај оние кои имаат движења на дебелото црево помалку од три пати неделно. Другите знаци вклучуваат тврда столица, отежнато дефекација, гасови и абдоминална болка. Причините обично се безопасни - на пример, диета со малку влакна и недостаток на вежбање. Во овие случаи, лаксативите се непотребни; наместо тоа, треба да ја промените вашата исхрана и да вежбате повеќе.

Два различни начини на дејствување

Во зависност од начинот на дејствување, се прави разлика помеѓу два вида лаксативи: Средства за зголемување на волуменот, како што се влакната, солта на Глаубер или макроголите, предизвикува отекување на пулпата на храна во цревата или задржување на водата во цревата. Ова го зголемува притисокот во цревата и ја стимулира евакуацијата на цревата. Другите лаксативи директно го зголемуваат движењето на дебелото црево, така што движењата на дебелото црево се појавуваат побрзо. Овие вклучуваат, на пример, рицинусово масло, растението Сена и разни хемиски лаксативи.

Лаксативите доведуваат до навика на навика

Секој што има краткорочни дигестивни проблеми, прво треба да дознае за ризиците и несаканите ефекти од различните лаксативи. Нема ништо лошо во тоа да се земе лек за запек на краток рок. Тогаш дефинитивно треба да пиете доволно. Под никакви околности, подготовките не треба да се проголтаат подолг временски период. Исто така, дозата не треба да биде превисока. Инаку, цревата се навикнува на стимулација и станува уште послаба: Без лаксативи, треба уште повеќе да се бориме со запек. Покрај тоа, витамини и минерали може да се изгубат, а ефектите на одредени лекови може да се намалат, предупредува Гастро лигата.

Не е погоден за губење на тежината

Особено младите жени често голтаат лаксативи не поради запек, туку за да ослабат. Не само што е ова бесмислено - телото главно губи вода - дури може да биде и опасно. Бидејќи со прекумерна употреба на средствата, телото не губи само вода, туку и минерали. Може да се појават проблеми со циркулацијата, срцеви аритмии или дури и откажување на бубрезите. Патем: лаксативите исто така не се погодни за прочистување. Од медицинска гледна точка, нема згура. Телото ги екскретира крајните производи од метаболизмот со доволен внес на течности преку бубрезите, цревата или кожата.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.