Не се навистина добри вести (- Бајпас на желудник - Adipositas24 - Заедница
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Здраво драги мои.
Потоа отидов на мојот док, и тој веднаш виде дека сум лошо расположен и праша зошто. потоа му кажа што рече нутриционистот. Ги погледна вредностите и сè и рече дека не треба да јадам повеќе, едноставно поинаку. толку повеќе протеини и помалку маснотии. тежината би била мала што опаднала од последниот пат, но бидете во ред затоа што нешто се намалува! Не треба да се лудувам и би било одлично што веќе изгубив 23 килограми за 5 месеци сега. Па за мене тоа беше искрено само мала утеха по разговорот.
Затоа, одам дома и одам на шопинг со мајка ми. што внимавам сега? многу протеини и без јаглехидрати/шеќер/засладувач. колбас? 1 јаглени хидрати на 100гр. сирење? лажен извештај, иста игра, риба. Да, 1 јаглени хидрати на 100гр. Како и да е, засладувачот и шеќерот се во скоро сè. може некој те молам да ми објасни што да јадам таму?! Мислам само за вечерта кога сум гладен повторно после 18 часот (што често се случува). Мислев дека можам да се држам до колбаси/месо/риба/сирење или нешто слично . но во меѓувреме ги има сите јаглехидрати и затоа (според нутриционистката) не може да се разградат маснотии бидејќи јаглехидратите создаваат шеќер во крвта и инсулинот се исфрла.
Сега сум навистина без зборови и знам повеќе. Немам идеја како да продолжам да јадам. Сега морам да се принудам да јадам целосно затоа што го изгубив апетитот од понеделник. Од огромен страв, gave ја дадов вагата на мајка ми и ја заклучив.:(
Некако сè смрди во моментов и можам само да плачам. Можеше ли да биде со намалувањето?! Едноставно, се чувствувам како последниот неуспех.