Не заборавајте на витамини! Клуб за слабеење - број 711 - Формула АС

Внимателно го прочитав списанието „Формула Ас“ и открив дека во сите диети напишани од разни луѓе во вашето списание, добри или лоши лекови, никој не памети многу важна работа.

заборавајте

иЗа сето ова време треба да земате витамини, препорачани од нутриционист, ако е можно, ако не, земете витамини со елементи во трагови, минерали и витамин Ц. На крајот можете да додадете Mg-B6, бидејќи телото губи минерални соли. И бидејќи не можете да јадете банани, може да земете уште еден Аспакардин дневно за време на диетата.

Ананасот без шеќер, кој се појави на пазарот, е исклучителна храна за појаси за слабеење.

Печена тиква и тиквички (што е можно помала), сурови, со балсамичен оцет и зелено маслиново масло.

Сега е периодот на ентива, голем дел, со 1/2 конзерва туна во сопствениот сок, е хранлив оброк, кој воопшто не дебелее и може да се јаде секој ден. Не заборавајте на 2 л вода, освен течноста проголтана од супа од зеленчук, кафе или чај без шеќер.
Ефтимеску Елисабета -
стр. Th. Аман 5, сектор 1, Букурешт,
Оп 12, треска 010776