Недела 19 од бременоста на Регина Марија
Вашето бебе: матката се формира
На 19-та недела од бременоста или 17 недели по зачнувањето, масна и белузлава супстанција наречена верникс казеоза започнува да го покрива телото на бебето со улога на заштита на нежна кожа поради изложеност на амнионска течност. Рацете и нозете сега се пропорционални едни на други и на остатокот од телото. Бебето продолжува да голта амнионска течност и бубрезите за да формира урина. Кај девојчињата, матката и вагината почнуваат да се формираат.
Сензорниот развој го достигнува максималното ниво оваа недела, како резултат на развојот во специјализираните области на мозокот на нервните клетки кои служат на секое чувство - вкус, мирис, слух, вид и тактилно сетило. Детето може да слушне сега, па можете да му зборувате, читате или пеете.
На крајот на оваа недела, детето има димензии приближно 15,3 см и тежина од 240 грама, со големина на домат.
Твоето тело
Дали мислите дека стомакот ви е голем? Во следните недели, стомакот ќе почне да расте уште побрзо. Од оваа причина, може да почувствувате краток убод кога ја менувате положбата на телото, како на пример кога станувате од кревет или станувате од столот, се враќате во кревет или излегувате од кадата. Или може да се чувствувате засрамени особено ако сте имале активен ден, сте оделе многу или сте биле физички активности.
Најчесто ова е болка во лигаментите во круг, што е честа појава за време на 2-ри триместар од бременоста, како резултат на истегнување и задебелување на карличните лигаменти, кои ја поддржуваат растечката матка. Општо се манифестира или како кратка, интензивна болка, опишана како убод, или како континуирана мачна непријатност што може да ја почувствувате на едната или на двете страни од подрачјето на долниот дел на стомакот или препоните. Повикајте го вашиот лекар ако непријатноста продолжи дури и откако ќе се одморите.
Исто така, ќе забележите дека дланките ќе станат поцрвени како резултат на зголемувањето на волуменот на крвта. Покрај тоа, кафени дамки можат да се појават на лицето, особено на образите и горната усна. Овие се познати како маски за хлоазма или бременост. Иако овие промени не можат да се спречат, хлоазмата може да се влоши со изложување на сонце, па затоа се препорачува да останете во сенка секогаш кога е можно, а доколку треба да останете на сонце, користете доволно крема за сончање.
Што треба да направите оваа недела
Започнете да барате курс за подготовка на раѓање. Местата за најдобри и најпопуларни курсеви се полнат брзо, затоа започнете да се интересирате од сега па натаму. Обично курсот се состои од низа состаноци што се одржуваат во текот на неколку недели. Прашајте го вашиот акушер-акушер кои курсеви за подготовка на раѓање ги препорачува, бидејќи тие ги нудат повеќето болници или породилишта. Исто така, консултантот за мајчинство може да ви обезбеди информации на оваа сесија. Покрај тоа, можете да проверите разговарајќи со оние кои неодамна станаа родители. Колку побрзо се пријавите, толку повеќе опции и флексибилност ќе имате во однос на деновите или часовите на кои можете да присуствувате.
Совети за полесна задача
Мускулни грчеви - болни неволни контракции во мускулите - се јавуваат често ноќе, особено во 2-ри или 3-ти триместар од бременоста. Иако точните причини за грчеви не се целосно разбрани, следниве совети можат да ви помогнат да спречите нивно појавување:
Ако се појават грчеви во мускулите, истегнете ја ногата на засегнатата страна. Одење и потоа држење на нозете нагоре може да помогне во спречување на повторување на грчевите. Исто така, топла туш или масажа со мраз може да биде корисна.
Безбедно е да се јаде пица за време на бременоста?
Пицата е безбедна се додека е правилно сварена и се служи топла.
Сепак, бидете внимателни со пицата која има прелив од меко сирење со мувла, како што се бри или камембер или сина мувла. Овие сирења може да содржат повеќе листерија отколку другите видови сирење .
Ако се заразите со бактеријата листерија, може да развиете листериоза, релативно ретка болест што предизвикува симптоми слични на грип, кои често се јавуваат неколку месеци откако сте биле изложени. Иако листериозата е помалку сериозна болест кај вас, може да предизвика сериозни здравствени проблеми на вашето дете. Ако сакате да јадете таква пица, загрејте ја на многу високи температури додека не стане жешка, што ќе ги уништи бактериите. Откако ќе се олади, бактериите можат повторно да почнат да растат, затоа не јадете ладна пица.
Слично на тоа, пицата со прелив од морска храна, како што се ракчиња, школки или школки, мора да се готви правилно.
Експертите сметаат дека е безбедно да се јадат солени колбаси за време на бременоста, како што се пеперони, шунка од Парма и салама, бидејќи ризикот од листериоза е мал. Но, дури и во овој случај, најбезбедно е да се јаде пица која е целосно зготвена и се служи топла.
Здрава опција би бил прелив од зеленчук, кој ќе ви ги обезбеди потребните влакна, витамини и хранливи материи.
Совети за тато
Поканете го вашиот партнер на романтичен состанок - дури и ако одлучите да останете дома. Штом се роди бебето, веројатно ќе биде многу тешко за вас и вашиот партнер да избегате сами за еден викенд. Не ја пропуштајте оваа шанса и не чекајте премногу бидејќи во 3-ти триместар од бременоста вашата партнерка може повторно да се чувствува премногу уморна или да има разни симптоми кои ја спречуваат да се чувствува пријатно. Ако не можете да го напуштите градот, испланирајте различни активности за да уживате заедно - на пример, филм за гледање заедно.