Недела 22
Карола Фелхнер е хонорарна писателка во медицинскиот оддел НетДоктор и овластен советник за обука и исхрана. Работела за разни специјализирани списанија и портали на Интернет пред да стане хонорарен новинар во 2015 година. Пред да започне со стажирање, студирала превод и толкување во Кемптен и Минхен.
Во 22-та недела од бременоста бебето многу сака да прави гимнастика и моторика. Willе го почувствувате тоа. Исто така, зголемените енергетски и минерални побарувања. Прочитајте интересни факти за 22-та недела од бременоста: Развојот на вашето дете, зошто се грижи кога одмарате и колкаво е зголемувањето на телесната тежина во 22-та недела од бременоста.
22-та недела од бременоста: Вака се развива вашето бебе
Само неколку ситници и вашето бебе е „подготвено“. Во 22-та недела од бременоста, малото суштество во стомакот е веќе минијатура за тоа како подоцна ќе се роди. Сè што недостасува е малку заштитна маст. И на ирисот, како и на косата, трепките и веѓите сепак им треба малку боја и тоа е тоа.
Младите исто така можат да направат многу во однос на моторните вештини: стискање тупаници, цицање палци и вршење на секакви вежби за гимнастика, што сега можете да ги почувствувате многу јасно во форма на удари и удари. Ако имате чувство дека вашето бебе е поактивно кога сакате да се одморите, во право сте: кога лежите, абдоминалниот wallид се релаксира, а органите помалку притискаат на матката. За малиот ова значи: простор за трчање наоколу!
Ултразвук на 22-та недела од бременоста: Тоа може да се види
На крајот на 22-та недела од бременоста, нероденото дете тежи околу 350 грама и долго е околу 26,5 сантиметри. Со ултразвук, филигранските коски се особено фасцинантни, на пример, коски на глуждот и рацете. 'Рбетот е лесно да се забележи кога малиот со заоблен грб ќе се втурне во вашиот стомак.
22-та недела од бременоста: Тоа ќе се промени за вас
Во 22-та недела од бременоста, мали испакнатини, т.н. Монтгомери жлезди, растат околу ареолата на вашите гради. Овие мали себум жлезди полека се подготвуваат за нивна употреба: Тие произведуваат масна секреција што ја прави брадавицата еластична и ја штити од повреди. Вака ја подготвувате оваа чувствителна област на телото за доење. Наводно, жлездите лачат и мириси кои подоцна му покажуваат на детето до вистинскиот пат до изворот на храна.
Ако повторно бидете гладни, не е ни чудо. На крајот на краиштата, вашиот жител на стомакот е респектабилен „ко-јаде“ во 22-та недела од бременоста. Ова значи: зголемување на телесната тежина од околу 250 грама неделно сега е нормално.
Покрај (троши) енергија, на вашето дете му треба и многу магнезиум. Недостаток ќе се манифестира во вас со грчеви во мускулите и стомакот. Прво, обидете се да ги покриете вашите потреби со храна што содржи магнезиум (на пр. Производи од цели зрна, мешунки, ореви, месо). Ако ова не ги ублажи симптомите, разговарајте со вашиот лекар за земање додаток на желудник. Во најлош случај, сериозен недостаток за подолг временски период може да предизвика предвремено породување и спонтан абортус.
22-та недела од бременоста: Ова е важно сега
Во 21-та или 22-та недела од бременоста, треба полека да се занимавате со темата вежби за карличен под. Карличниот под е мускулна плоча која тече од срамната коска до 'рбетот. Ги дава абдоминалните и карличните органи и ги поддржува сфинктерните мускули на уретрата и анусот. Силните мускули на карлицата исто така му помагаат на вашето тело да носи дополнителна тежина за време на бременоста и помага во заздравување на пукнатини или посекотини што се појавуваат за време на породувањето. Ако мускулите на карлицата се (премногу) слаби, може да се појават болки, инконтиненција и хемороиди.
Ако посетувате часови по јога или спорт за бремени жени пред и во 22-та недела од бременоста, вежбите за карлични подни веројатно се веќе дел од вежбите. Но, постојат и специјални курсеви и вежби што можете да ги направите дома. Бидејќи како и сите мускули, карличниот под станува и останува силен само ако редовно го вежбате.
Врв на бабица
Веројатно не сте го погледнале многу дното на карлицата - замислете дека мора да одите во тоалет и да ги затегнете мускулите за да не избега ништо. Ова се вашите мускули на карлицата! Дозволете вашата бабица да ви покаже неколку вежби ако сакате да го зајакнете карличниот под - ова е исто така за 22-та недела од бременоста.