Недостаток на фитнес ги оштетува крвните садови ЈАдете ПОПАМА

фитнес

Редовното вежбање е важно за физичкото здравје: го одржува кардиоваскуларниот систем во форма и обезбедува добро функционирање на метаболизмот. Сепак, една студија сега покажува дека доволно вежбање е веќе важно во детството: Според ова, недостаток на фитнес ги оштетува крвните садови дури и во детството.

Учењето

Резултатите од истражувањето на неодамнешната студија од Финска сега покажуваат дека слабата физичка подготвеност може да влијае на крвните садови дури и кај децата. Соодветно на тоа, ако не вежбате доволно, крвните садови стануваат крути и сè потесни. Ова е резултат на научниците од Универзитетот во Источна Финска кои испитувале 160 деца на возраст од шест до осум години.

Барани начини на превенција

Студијата PANIC (Студија за физичка активност и исхрана кај деца) докажува дека камен-темелникот за кардиоваскуларните болести е ставен во детството. Презентација на резултатите, како и дискусија за тоа како ризикот од кардиоваскуларни болести може да се намали во зрелоста во детството, ќе ја дискутираат експертите за хипертензија на прес-конференцијата по повод 39-от научен конгрес на „Германската лига за хипертензија еВ ДХЛ - германско друштво за Хипертензија и превенција “на 19 ноември 2015 година во Сарбрикен.

Германска лига за хипертензија е.В. DHL®

Германската лига за висок притисок е.В. DHL ја комбинира експертизата за артериска хипертензија (висок крвен притисок) во Германија. Основана во 1974 година, оттогаш е посветена на подобра грижа за луѓето со висок крвен притисок. Високиот крвен притисок останува најголемата закана за здравјето ширум светот.

Затоа DHL ја следи целта „30-50-80“: Секој на возраст од 30 години и повеќе треба да го знае својот крвен притисок. Од 50-та година, крвниот притисок на секого треба да се контролира и добро да се прилагоди. Луѓето над 80 години не треба да страдаат од компликации со висок крвен притисок како што се мозочен удар или срцев удар.