Недостаток на железо - причини и дијагноза
Недостаток на железо може да биде предизвикан од повеќе фактори и се манифестира во неколку фази. На кратко, недостаток на железо е поделен на три фази, кои се разликуваат по сериозноста:
- Фаза I на недостаток на железо: ова вклучува благ недостаток на железо, поточно фаза I е складиран недостаток на железо. Во овој случај, нивото на феритин (едно од двете соединенија - феритин и хемосидерин - во кое е зачувано интрацелуларното железо) е под 30 µg/l.
- Фаза II на недостаток на железо: фаза II од недостаток на железо е слаб до умерен недостаток, комбиниран со дефект на формирањето на хемоглобин/анемија. Во оваа фаза, клетките не добиваат доволно железо, а телото не може доволно брзо да ги мобилизира резервите на железо складирани во „ризницата“ (црниот дроб и слезината). Сатурацијата со трансферин, каде што трансферинот е протеин кој врзува железо во плазмата, е под 20%.
- III фаза на недостаток на железо: фаза III е сериозен недостаток на железо, ситуација во која вредностите на хемоглобинот се под 10g/dl. Нивото на хемоглобин е далеку под стандардните вредности, во комбинација со анемија предизвикана од сериозен недостаток на железо. Симптоми како нарушувања на спиењето, мигрена, замор, хронично опаѓање на косата, меки нокти итн. тие се појавуваат сè почесто.
Анемијата е болест?
Бидејќи го спомнавме погоре терминот „анемија“, во корелација со недостаток на железо, важно е да се разјасни еден аспект: анемијата не е болест, туку знак на болест.
Тоа е алармен сигнал што мора да се третира за да се избегнат потенцијални болести кои можат да се појават како резултат на игнорирани недостатоци кои станале сериозни. На кратко, анемија значи намалување на нивото на хемоглобин и хематокрит под одредени вредности што се сметаат за нормални за возраста или полот. Поради овој мал „логистички проблем“, кислородот кој обезбедува правилно функционирање на организмот потешко стигнува до ткивата - па оттука и слабото функционирање на некои ткива.
Кои се причините за недостаток на железо?
Најчесто, недостаток на железо е последица на слабо снабдување со железо преку слаба исхрана, на пример во случај на:
- вегетаријански начин на живот,
- вегански начин на живот,
- во случаи на неухранетост.
Исто така, намаленото производство на гастрична киселина, чир на желудник, цревен улкус, проблеми со обвивката на цревната мембрана и одредени лекови или операции може да предизвикаат недостаток на железо. Покрај тоа, значителна загуба на крв може да го зголеми ризикот од недостаток на железо, вклучувајќи менструација, повреди или донации на крв.
Како да се открие недостаток на железо?
Тест на крвта обезбедува информации за присуството на недостаток на железо и неговата сериозност.
Следниве параметри се најважни:
- Хемоглобин: долната гранична вредност кај жените е 12g/dl, а кај мажите 13g/dl. Ако резултатите од тестот на крвта се под оваа специфична граница, пациентот страда од анемија.
- феритин: вредностите на феритин даваат информации за железото што се чува во организмот. Крвниот тест ги покажува нивоата на феритин како „концентрација на феритин серум“ (серумот е течен дел од крвта). Нормалната серумска концентрација на феритинин е помеѓу 30 и 450 șig/l, а вредностите под 30 μg/l укажуваат на недостаток на складирано железо.
- трансферин: тоа е всушност „транспортирано железо“. Тестот на крвта ги покажува нивоата на трансферин како „концентрација на трансферин во крвта“. Нормалната серумска концентрација на трансферин е помеѓу 2,0 и 3,1 g/l (жени) и помеѓу 2,1 и 3,4 g/l (мажи). Во случај на недостаток на железо, постои висока концентрација на трансферин во крвта, при што вредностите се над специфичната граница.
- Други вредности: Исто така, другите вредности на тест на крвта се важни за ефикасна дијагноза и ги анализира вашиот лекар.
Исто така, специфичните симптоми на пациентот се важни - колку поточно пациентот ги опишува нивните симптоми, толку полесно лекарот може да ги поврзе со резултатите од тестот на крвта.
Третманот е фокусиран на причината за недостаток на железо - само ако е познат и на лекарот и на пациентот, а планот за исхрана може специјално да се прилагоди за да ги задоволи потребите на пациентот (на пример: со јадење диета богата со железо или со избор на додатоци во исхраната) во случај на вегетаријанска или веганска диета).
За вегански и вегетаријански извор на железо, се троши фумарат од железо 2, од органски извори. Оптимална количина на фумарат од железо II се наоѓа во Б! ТОНИК Црвена енергија.