Нега на кожата за стрес од слабеење - Водич за убавина
Колку и да е пријатен лек за гладување за силуетата и за вашата благосостојба, тој често е проблематичен за кожата. Многу луѓе страдаат од непожелни несакани ефекти во исхраната. Овде можете да дознаете што можат да бидат овие и што можете да направите во врска со тоа.
Фактот дека брчките, вдлабнатините и опуштените места одеднаш стануваат видливи кога ќе изгубите многу тежина поради вишокот на кожа што се појавува, се должи на фактот дека кожата повеќе не е еластична и не може да го следи затегнувањето на грбот. За жал, тука има малку што може да се постигне само со козметичка нега. Затоа, не треба да изгубите многу тежина одеднаш, ако е можно, и да ја тонизирате кожата преку редовно вежбање како што се трчање, масажи и наизменични тушеви додека држите диета. Побавно е подобро. Кога губите неколку „фунти за убавина“, несаканите ефекти од диетата може да се ублажат или спречат преку постојана грижа.
Повеќето режими за слабеење губат многу течност и ја оставаат кожата сува. Брчките на лицето и лушпестата кожа обично се резултат. Одредени диети засновани на сериозно ограничување на маснотиите во исхраната може да доведат до недостаток на витамини растворливи во масти А, Д, Е и К. Витамини растворливи во масти А и Е се особено важни за одржување на кожата здрава. И поради прочистувањето, што е дефинитивно пожелно, особено на почетокот на диетата, може да се појават повеќе нечистотии и иритации на кожата затоа што кожата не е во рамнотежа.
Темелното, но многу благо чистење на лицето, на пример, со смирувачки pH-неутрален крем за миење лице и тоник за лице со разјаснувачки адитиви како што е лескава вештерка, спречува нечистотии. Употребата на тонер за лице е важна така што порите повторно се стеснуваат, а остатоците од средствата за чистење темелно се отстрануваат од кожата. Во спротивно, тоа може да доведе до иритација. Лесни, смирувачки креми треба да се нанесуваат само по темелно чистење.
Во козметиката, водата не е само влага. Но, ако има недостаток на течност во телото, тоа влијае на кожата многу брзо. Изгледа млитаво и се појавуваат таканаречени „стоечки набори на кожата“. Секој може сам да го утврди ова со „тестот за нотка“: подигнете малку кожа (работи и на задниот дел од раката) помеѓу палецот и показалецот и потоа пуштете се. Ако котата се повлече спонтано, рамнотежата на течноста е избалансирана. Ако брчката остане долго време, на телото и на кожата им недостасува течност. Од друга страна, зголемениот внес на течности помага, што ја прави кожата да изгледа погуста.
Фините линии на сувост и чувството на затегнатост на кожата, од друга страна, се знак дека влагата не мора да се снабдува одвнатре, туку и однадвор, на пример во форма на навлажнувачки крем. Ако имате чувствителна кожа, треба да бидете сигурни дека содржи смирувачки супстанции кои исто така обезбедуваат многу влага, како што се алое вера и пантенол. Нема ништо лошо во специјалните лосиони за тело против целулит. Пилинзите за тело под туш обезбедуваат подобра микроциркулација во ткивото. Во исто време, старите мртви рогови исчезнуваат од кожата. Потоа изгледа многу помазно и поделикатно. Но, дури и едноставен ладно-топол туш може да има малку затегнувачко дејство, бидејќи циркулацијата на крвта и метаболизмот на маснотиите се стимулираат од стимулаторот на ладно и ладно. Секогаш завршувајте со ладна вода.
Идеално, јадете многу свежи производи за време на диета, особено овошје и зеленчук, така што недостаток на витамин во витамини растворливи во вода не треба да се појавува. Исто така, нема што да ве спречи да земате мултивитамини ограничено време. Покрај тоа, функцијата на кожата е најдобро поддржана ако нега на кожата содржи и витамини ефективни за кожата. Овие се главно витамин А за стимулирање на обновување на кожата, витамин Е како заштита на клетките и пантенол, исто така наречен провитамин Б5, кој поддржува складирање на влага и делува благотворно на кожата.