Нека; зборуваме за секс - SieweSiewe
Секс со болести и ограничувања
Liveивееме долго, јадеме со задоволство, сакаме да патуваме и да си дозволиме еден куп работи кои ни го прават животот подобар! Од мобилни телефони до телевизори со рамен екран, скејтборди и автомобили. Педикир до велнес, кампување во шума за патувања низ светот. Ние си дозволуваме она што ни дава забава и радост. Ние создаваме квалитет на живот.
Здравиот сексуален живот е исто така дел од добриот живот.
Ајде да разговараме за сексот. За сексуалноста, ако вие или жена сте обележани со болест или попреченост.
Болести како остеоартритис, ревматизам, дебелина, дијабетес, итн може да го направат сексот тежок чин.
Дури и по операции и губење на делови од телото како што се рака, стапало, матка, простата; По операција на рамото, операција на колк, итн., Сексот може да биде многу тежок, па дури и да се избегне. Одредени сексуални позиции се избегнуваат.
Бидете сè и крајно кога сексот е отежнат од ревматизам, остеоартритис или ограничена подвижност:
- не се стрес. Вашето задоволство е во прашање.
- дајте си доволно време со предиграта.
- експериментирајте со различни позиции.
- Олеснете ја вашата болка проактивно земајќи лекови против болки пред секс. Планирајте ги вашите активности однапред. Вие го планирате вашиот оброк, патувањето исто така. Сексот може - но не мора да биде „спонтан“
- Вежбајте и спортувајте во умерени количини и редовно, дури и кога сè изгледа многу лошо. Останете со нас.
- Разгалувајте се со масажа. Обидете се да се опуштите.
- Бидете сигурни дека имате малку одмор помеѓу нив.
- заврши или замени активности и активности кои станаа потешки.
- разговарајте едни со други како што се чувствувате. Дури и без ваша болест, врската е доволно тешка. Како и во секоја врска, има возбудливи периоди и помалку возбудливи периоди. Кога ќе се додадат болка, ограничени зглобови, замор, работа во домаќинството, лекови - сè не станува полесно.
Кога сте физички ограничени, болни или стареете, вашето тело се менува. Имате поинаква слика на телото. Понекогаш дури и не се сакате себеси. Бидете сигурни, и вашиот партнер се чувствува исто! Зборувајте за тоа! Разменувајте идеи едни со други. Користете ги убавите, тивки моменти надвор или во спалната соба за да разговарате со вашиот партнер за вашите стравови, грижи и потреби. Не е невообичаено да очекуваме од другата личност да знае што сакаме или како се чувствуваме. Искрено, ние често дури и не разбираме што зборува и кажува другата личност. Како можеме да бидеме сигурни дека другите не разбрале или можат да не разберат без зборови? Не постои правило дека треба да се разбирате без зборови - само затоа што сте заедно подолго. Честопати луѓето не зборуваат затоа што се помириле со тоа и не сакаат да започнат дискусија. Па зборувај! Во овој случај, зборувањето е златно, тишината е глупава.
- Кажете си едни на други во што уживате или што може да биде забавно; она во што не уживаш. Што не беше одлично, но добро. Она што никогаш не сакате да го направите повторно - она што никогаш не сакате да го направите. Сепак, бидете доволно искрени да признаете дека не треба да се спроведуваат сите фантазии. Понекогаш треба да ги редефинирате сексот и сексуалноста за себе. Дали сексот работи без пенетрација? Дали можете да имате исполнета сексуалност без сексуални органи? Одговорот е „да!“.
- Разменувајте милувања. Бакнувајте, прегрнувајте се, масирајте се свесно - дури и во спалната соба без да спиете директно заедно. Ова ја раздвојува размената на нежност од сексот и го олеснува притисокот од очекување на долг рок. На почетокот, направете го тоа свесно и контролирано. Нежноста не треба да се поистоветува директно со сексуалната страст.
- Ако сè изгледа досадно и предвидливо во долгорочна врска, зборувајте за тоа. Пробајте нови работи со кои и двајцата можете да живеете. Нагласете ги добрите работи во вашата врска.
- Разговарајте со вашиот гинеколог или сексуален советник или сексуален терапевт. Вашиот партнер е исто така многу добредојден. Затоа што порано или подоцна има смисла да го вклучите во вашата болест и страдање.
Ако не се чувствувате доволно привлечно поради отечени зглобови или болка, паѓа страста и добро расположение, сè е поважно да разговарате со вашиот партнер. Прашајте го како се чувствува и како се чувствува во врска со целата ситуација. Вашите лекови можат да доведат до нетолеранција, да го зголемат незадоволството, да ја намалат издржливоста; некои лекови ја менуваат ефикасноста на контрацептивни средства.
Разговарајте со вашиот гинеколог.
- Во врска, две лица можат да имаат различни нивоа на желба за секс од самиот почеток. Понекогаш двајцата го развиваат својот сексуален апетит во различни насоки. Ова се случува многу често. Не значи крај на врската, туку нова фаза. Честопати сексуалната желба на двајцата се изедначува со текот на времето или со возраста. За да ја совладаме оваа тешка фаза до „усогласувањето“, потребна е голема доверба, дискусии и многу разбирање едни за други.
Разговарајте со вашиот гинеколог или сексуален терапевт. Ние сме тука за вас.