Некои би сториле сè за да ослабат - ВИДЕТЕ 25 глупави диети овде, кои немаат никаков ефект - WOWBiz
Некои луѓе би сториле сè за да изгубат тежина, дури и ако тоа значеше пркос на здравиот разум или исхрана.
01. Диетата Аткинс Иако е многу популарна, и прилично неефикасна за некои луѓе, диетата Аткинс не може да ја следат огромното мнозинство на луѓе. Оваа диета вклучува здрава храна како овошје и усвојува ограничен список на храна која често е богата со маснотии, па дури и нездрава. Но, особено строгите ограничувања во оваа диета го отежнуваат следењето на огромното мнозинство на луѓе.
05. Диета со житни култури Како и диетата на патниците, диетата со житни култури бара набавка на одредена храна како замена, која мора да се конзумира често. Оваа диета не е ефикасна поради квалитетната исхрана што ја нудат житарките (кои обично содржат многу шеќер), но затоа што мора да ја измерите количината на храна што ја јадете. Што и да изберете за вашата диета, следењето и мерењето на храната што ја јадете ќе доведе до губење на тежината. Не ви требаат специјални зрна за да го направите ова.
06. Диета со малку маснотии Секој купува производи со малку маснотии затоа што веруваме дека е поздрав и нема да добиеме тежина. Но, не е познато дека овие производи со малку маснотии воопшто не се здрави, наместо маснотии има шеќери, сол и калории. Понекогаш порциите се намалуваат за да изгледа нездравата храна подобро.
07. Божја диета На уважениот Georgeорџ М. Малкмус му беше дијагностициран рак на дебелото црево и наместо да го лекува, тој ја смени својата диета во „оригиналната диета што Бог им ја дал на луѓето“. Иако диетата се состои од овошје и зеленчук (што е добро), вие не можете само да го јадете она што го купувате во продавницата. Не, оваа диета значи дека треба да нарачате храна директно од фармата на преосветениот бидејќи храната што се наоѓа на пазарот недостасува хранливи материи. Всушност, диетата доведува до недостаток на хранливи материи, а поради високата содржина на растителни влакна и бета каротен, не се препорачува за пациенти со карцином.
08. Диета за јужна плажа Иако е создадена и промовирана од кардиолог, диетата е далеку од идеална. Диетата вклучува минување низ фази со драстични или помалку драстични ограничувања, принудувајќи го телото да помине низ повторени периоди на губење на тежината и одржување на телесната тежина. Веднаш штом ќе почнете да добивате тежина, преминувате во порестриктивна фаза. Ваквите диети не само што се неефикасни, туку го загрозуваат срцето и општото здравје на организмот.
09. Тенка брза диета Тоа е друга диета заснована на специфичен производ кој не може да ја замени вообичаената храна. На краток рок, веројатно ќе изгубите несакани килограми, но пијалоците и баровите „Слим брз“ не се доволни психички или физички за да може диетата да продолжи, особено затоа што постојат поздрави, поевтини и повкусни алтернативи.
10. Чоколадна диета Како што се појавија студии кои го промовираат чоколадото како додаток на здравата исхрана, така се појави и исхраната со чоколадо. Диетата се фокусира на намалување на калориите потрошени со помош на чоколадни пијалоци. Чоколадото ги заменува витамините и иако е ефикасно на краток рок, не се покажа дека го стимулира метаболизмот или помага во согорувањето на маснотиите, како што тврди диетата. Слабеењето е повеќе од губење калории.
11. Диета со Fiengold Д-р Бенџамин Феинголд создаде диета без хемикалии што предизвикуваат АДД или АДХД (болест на луѓе кои не можат да се концентрираат). Исхраната вклучува не само храна, туку и одредени лекови и други производи. Иако диетата физички не штети и не помага во некои случаи, нејзиното усвојување не е индицирано. Критичарите велат дека не треба да се учи на децата дека храната може да ги обликува перформансите и однесувањето без стручна помош од лекарите.
12. Диета за која не треба да знаете Оваа диета се натпреварува со диетата со цревни црви. Зошто? Слабеењето се постигнува со внесување урина од бремени жени. Не е важно дали е ефикасно или не, бидејќи дефинитивно постои подобра диета од потрошувачката на урина.
13. Диета на крвни групи Диетата бара храната да се консумира според крвната група. На пример, групата А треба да јаде само зеленчук. Главната причина зошто оваа диета работи е да се ограничи консумираната храна. Се разбира, ова може да се постигне со контрола на порциите, па можете да јадете што сакате без разлика дали сте „ловец“, „номад“, култиватор или која било можна комбинација.
14. Холивудска диета Треба да биде очигледно дека користењето само сокови ќе ве направи гладни и незадоволни, но многу луѓе продолжуваат да ја користат оваа програма за детоксикација за да ослабат. За жал, ова нема да се случи. Сокот содржи многу шеќери, а скоро целата изгубена тежина ја дава водата, а килограмите ќе бидат вратени назад.
15. Диета со грејпфрут Оваа ужасна диета не може да се следи, има малку калории или каков било вкус. Уште полошо, прекумерната потрошувачка на лимонска киселина може да предизвика чиреви. Покрај тоа, сокот од грејпфрут е штетен кога се меша со некои лекови.
16. Диета на руското воено воздухопловство Со оваа диета можете да додадете билки, сосови и зачини во вашата диета, но тешко ќе се најде простор за сè, со оглед на тоа што појадокот се состои од кафе, ручек значи две јајца и домат, а на вечера ќе имате салата и мал дел од месо. Ова калориско ограничување не може да се следи, оставајќи ги гладни оние кои ја следат диетата, имајќи голема содржина на сол.
17. Диета за чистење Позната и како диета со вода со лимон, не може да се нарече ниту диета бидејќи нема да јадете ништо. Reе се потпрете само на вода со лимон со бибер и јаворов сируп. Не е изненадувачки, секое губење на тежината како резултат на оваа диета ќе доведе до враќање на изгубената тежина.