Некој се обиде со Форум за диета Рина Софтпедија
Изменето од Фане, 30 септември 2015 година - 16:21 часот.
Ништо не е поверодостојно од тоа што го кажува @Fane. Контролирајте ги порциите и ќе изгубите тежина, јадејќи сè, но помалку.
Јас сум со 1700 калории на ден и одам во теретана двапати неделно, и губам 1 кг месечно (тоа е она што навистина го сакам).
Ако сакате ваква диета, прочитајте за волуметриската: http: //www.healthlin. олуметрика-диета
И обидете се да се занесете во вода, влакнеста храна и нискокалорична содржина.
alex1912, на 30 септември 2015 година - 16:38 часот, рече:
Јас не сум fanубител на диети од каков било вид. Би било добро да не претпоставувате дека секој што сака да следи диета е дефинитивно со прекумерна тежина, дебел или не знае колку десетици вишок килограми. Прашувам за оваа диета бидејќи од тоа што го прочитав дава резултати. Тоа не е тип на фантастична диета од 7 кг за 7 дена. Со диетата Рина би требало да изгубите 10 кг за 3 месеци (што воопшто не е претерано), со дисоцирана диета и со многу малку ограничувања.
Можеби на некои луѓе им треба ваква диета за подобро организирање на оброците и одржување на диетата во ред.
bietu, на 30 септември 2015 година - 17:36 часот, рече:
гербил, на 30 септември 2015 година - 16:10 часот, рече:
Изменето од richelieu, 30 септември 2015 - 21:04 часот.
Ришелје, на 30 септември 2015 година - 20:58 часот, рече:
proxtu, на 01 октомври 2015 година - 09:17 часот, рече:
Фиренца08, на 01 октомври 2015 година - 09:24 часот, рече:
Tryе се обидам да ја задржам диетата на Рина кога ќе започнам да постам. (Видов со свои очи колега што го држеше и навистина прави чуда).
Еве кратко резиме за:
- Појадок: 2 јаболка или киви
- Ручек: индиски леб или палачинки (не спомна дали смееме да ставаме џем или финети)
- Вечера: парче торта, парче торта или 4 парчиња темно чоколадо (јас лично би изела парче торта за 3-4 леи од слаткарството)
Изменето од gamerxgambler, 14 ноември 2015 - 17:12.