Неколку јаглехидрати и протеински шејкови помагаат при дебелеење и дијабетес - лекарска консултација

Со диета со малку јаглени хидрати плус оброк богат со протеини не само што можете подобро да изгубите тежина, туку и да го намалите крвниот притисок и да го нормализирате шеќерот. Известува медицинскиот весник.

протеински

Впрочем, работи. Заменски оброци богати со протеини и малку јаглени хидрати ги намалуваат килограмите. Таквата диета има дури и слично силно дејство како хирургија на дебелина, на пример операции на гастричен бајпас, објавија истражувачи од западногерманскиот дијабетес и здравствен центар.

Во студија на над 400 дијабетичари со прекумерна тежина тип 2 со слаба метаболичка контрола, ваквата диета значително го намали шеќерот во крвта, крвниот притисок и телесната тежина во текот на една година. Ефектите дури траеја долгорочно.

Интервенцијата се состоеше од една недела интензивна фаза во која пациентите главно јадеа оброци со готови јадења. Субјектите потоа полека се префрлиле на диета со малку јаглени хидрати која е оптимизирана со помош на редовни самомери на шеќерот во крвта.