Неколку совети за да ги одржувате забите здрави во текот на летото - Тион
Поднесете ја статијата
Еве неколку корисни совети кои ќе ви помогнат да ги одржувате забите здрави ова лето:
Хидрирајте се!
Изберете вода како главен извор на хидратација ова лето и во текот на сезоните. Водата помага да се формира плунка и со тоа помага да се елиминираат бактериите кои се формираат во усната шуплина. Ова спречува расипување на забите. Ограничете го бројот на слатки и алкохолни пијалоци што ги консумирате и одлучете се за вода.
Внимателно изберете закуски помеѓу оброците
Исхраната и здравите заби одат рака под рака. Кога јадете закуски ова лето, разгледајте храна што може да му користи на вашето орално здравје. Свежата храна, особено онаа што се одгледува или купува од локалните пазари, е полна со витамини и минерали, кои се неопходни за зајакнување на коските, спречување на рак и враќање на разни болести. Млечните производи како сирење и јогурт се богати со калциум, основна компонента за здрави заби. Тие содржат протеини, како што е казеин - познат по стврднување на површината на забите. Многу летни активности вклучуваат поминување време надвор од домашната кујна, затоа проверете дали спакувате здрави закуски.!
Пазете се од повреди
Нема да има лето без пливање, возење велосипед, одбојка и други активности на отворено. Овие се многу забавни, но за жал можат да доведат до повреди со фрактури на забите.
Бидете сигурни дека најмалите ги следат правилата за "базен". Според Академијата за општа стоматологија, многу летни орални повреди што ги лекуваат стоматолозите се резултат на несреќа во базен. Лизгање на слајдови или нуркање во плитка вода може да предизвика несреќи, а децата можат да ги чистат предните заби. Исто така, имајте на ум дека прекумерното изложување на хлор може да биде штетно за вашите заби со ослабување на емајлот и предизвикување промена на бојата, позната како калкулациони пливачи. Пресметката на пливачите е чест козметички проблем и може да се отстрани преку професионална хигиена на забите.
Забите повреди поврзани со спортот се за жал чест проблем, но многу стоматолошки повреди можат да се спречат со преземање на соодветни безбедносни мерки на претпазливост. Студиите покажаа дека стоматолошките протези нудат најдобра заштита од повреди на лицето и забите. Спајците спречуваат повеќе од 200.000 повреди секоја година. Употребата на уред за заштита на забите може да спречи оштетување на протетски работи, ортодонтски апарати, како и спречување на рани во устата, повреди на максиларните коски и фрактури на забите.
Воспоставете летна рутина за да одржувате добри навики за орална хигиена
Важно е да имате дневна рутина во однос на хигиената на забите. Четкањето два пати на ден и чистењето на конец со конец се исто толку важни во лето, како и во која било друга сезона. Додадете четкање заби на список на едноставни задачи, како што е уредување на креветот или миење садови. Имате сличен план како дел од ноќната рутина. Одржувањето на здравјето на забите во текот на летото ќе ви помогне да останете здрави во текот на целата година. Со малку планирање лесно можете да ги одржувате забите здрави и силни за време на летните авантури.
Специјалисти од Ултра-Мед кабинет со тебе сум.
до Ултра-Мед имате широк спектар на услуги, од стоматолошки третмани до стоматолошки хируршки процедури: вадење на заб, протетска хирургија, засек и дренажа на апсцес, репозиционирање и имобилизација на дислоциран заб и други интервенции и пломби на канали или стоматолошки протетски работи, пародонтални третмани или стоматолошка естетика.