Нема повеќе маки! Измислени се палачинки без маснотии! Рецептот е едноставен и брз
Експертите велат дека дел од палачинки не мора да биде непријател на здравјето. Еве го рецептот кој ви помага да изгубите тежина.
Рецептот е едноставен и исклучително лесен за правење
Експертите велат дека дел од палачинки не мора да бидат непријател на здравјето. Еве го рецептот кој ви помага да изгубите тежина.
Палачинките исто така можат да содржат многу протеини, ако знаете како да ги подготвите. Тие можат да бидат идеален појадок за слабеење.
Премалку жени ги поврзуваат палачинките со протеини, што е повеќе во категоријата слатки, поради неговата содржина на шеќер и пополнување, како по правило, слатки. Но, палачинките исто така можат да содржат многу протеини.
Тајната на протеинските палачинки лежи во нивниот состав. Наместо да користиме брашно, путер или маргарин и млеко, сите ги заменуваме со грчки јогурт. Има двојно повеќе протеини од нормалното и половина шеќер содржан во класичниот шеќер. Покрај тоа, богат е со пробиотици, поради што помага во одржување на здравјето на цревата.
Рецептот е едноставен и исклучително лесен за правење
Значи, заменете брашно, путер или маргарин и млеко со грчки јогурт! Додадете повеќе јајца, екстракт од ванила и цимет. Можете да додадете други вкусови, но изберете ги оние што доаѓаат во природна верзија.
Не треба да додавате ниту шеќер, бидејќи јајцата, грчкиот јогурт и „полнењето“ ќе им дадат исклучителен вкус на палачинките, без потреба од засладувачи.