Нема страв од надуеност Доењето може да јаде леќа, зелка и лук од списанието CleanKids

Ако мајката може да ја толерира храната, бебето може да се справи и со неа

нема

Мајките што дојат не треба да прават без супа од леќа или кеale за да се грижат за бензинот кај нивното бебе. „Ако мајката може да толерира ваква храна, и детето ќе трпи“, вели доктор, консултант за доење и лактација, Гудрун фон дер Ох од Хамбург, во списанието за аптеки „Бебе и фамилија“.

Лукот исто така не претставува проблем: детето сè уште прифаќа мајчино млеко. „Бебето ги познава вкусовите од амнионската течност, а подоцна ги препознава во млекото“, вели експертот. Ако мајката сака да јаде агруми, чили и ко., Гудрун фон дер Ох советува: „Испробајте во мали количини како вашето дете реагира на овошни киселини или зачинета храна“.

Доилките можат да пијат газирана минерална вода без двоумење: јаглерод диоксидот не влегува во мајчиното млеко. И мајките доилки не треба да одолеат на саканото утринско кафе. „Сепак, кофеинот може да предизвика немир кај децата“, објаснува фармацевтката улија Барк од Кајзерслаутерн - супстанцијата преминува во мајчиното млеко. Затоа, жените кои дојат треба да консумираат кафе само во умерени количини. Совет на Julулија Баркс: „Не пијте кафе или други пијалоци со кофеин попладне или навечер, така што ноќниот сон останува опуштен“.