Непорозна комплементарна храна

Во првите месеци од животот, доенчињата се снабдуваат добро со мајчино млеко или вештачки произведена храна замена на млеко. Според австриските комплементарни препораки за храна, родителите треба меѓу 5-тиот месец од животот и најдоцна до крајот на 6-от месец од животот започнете полека да ги заменувате оброците со доење или млеко со комплементарна храна. Покрај класичното дополнително хранење со храна за бебиња, сега се воспостави уште еден хранлив тренд: не-порозна комплементарна храна.

Диетата без каша ја обликуваше Британецот Гил Рапли. Таа го создаде терминот „Одвикнување од бебе“, што на германски јазик често се преведува како „воведување на не-порозна комплементарна храна“ или „одвикнување од бебето“. Наместо пире од каша, има овошје и зеленчук „цели“ за најмалите. Младите сами одлучуваат кога и колку сакаат да јадат.

Алтернатива на класичната храна за бебиња

Тоа преминување од исклучиво течна храна во средно цврста храна понекогаш доведува до вистински предизвик мнозинството од сите родители знаат да пеат песна за тоа. Особено на почетокот на фазата на комплементарно хранење, бебињата имаат потешкотии во правилното апсорбирање на кашата што им се нуди, иако мама или тато не загубија за кој било трик кога станува збор за хранење. Пред да го знаете, јадењето не е никаде во устата на бебето.

Чистењето, средувањето и давањето свежа облека на детето тогаш трае најмалку онолку колку што е подготвена самата каша.Такви и слични искуства може да бидат причината зошто диеталните алтернативи стануваат сè попопуларни. Додека диетата без каша не мора да предизвикува помалку хаос, таа има многу големи и мали следбеници.

Што има на бебешката чинија?

Како што веќе сугерира терминот, со овој метод се избегнуваат чисти оброци и каши. Бебињата ја добиваат својата храна во варена, но цврста форма, на пример, варено парче морков или компир на пареа. Тие добиваат не само една, туку две или три различни јадења по оброк. На пример, оброк без каша може да се состои од зготвено парче брокула, меко парче месо и јаболко на пареа со големина на тупаница.

Како и кај возрасните, се служи на чинија, Идеално, тоа се јаде со семејството. Она што многу родители го ценат за одвикнувањето од бебе е дека нема дополнителна подготовка на каша. На крајот на краиштата, децата обично можат да јадат она што го јаде и остатокот од семејството, на пример, прилог од зеленчук.

Научете да јадете преку игра

Секој што сака да ја организира фазата на комплементарно хранење на своето дете првично треба да ги намали сопствените очекувања или очекувања од потомството. Особено за многу млади бебиња, храната што се нуди е првенствено една работа: возбудлива играчка. Така, на почетокот ќе бидете позафатени со истражување на парчето зеленчук или овошје. Вистинскиот внес на храна се наоѓа на задното седиште.

Сепак, според пионерот Рапли, одведен од бебиња, ова е токму таму каде што е. Бидејќи децата се природно curубопитни и разиграни, лесно е да се најдат нивните Внимание со помош на разновидно снабдување со храна да победи. Брокула, моркови, компири и слично се разликуваат не само по нивниот вкус, туку и по формата, конзистентноста и бојата. Ова апелира до духот на откривање на најмалите - тие полесно се навикнуваат на цврста храна.

Постојат неколку предуслови за успешно воведување храна без оброци:

Детето веќе мора да покаже интерес за цврста храна.
Од страна на детето веќе нема рефлекс на јазик.
Системот на држење на бебето е толку развиен што може да седи сам со мала поддршка.
Детето мора да биде во можност да ја држи главата независно.
Рефлексот на фаќање веќе треба да биде добро развиен.
Идеално, детето ќе биде доено во текот на првите шест месеци од животот и ќе продолжи да го прави тоа. Сепак, не-порозната комплементарна храна работи и ако на бебето му се даде млеко за замена. Родителите тогаш треба само да се осигураат дека детето веќе пие малку течности заедно со оброците.

Исхрана перспектива

Претставничките студии за комплементарна храна без каша во моментов се залудни, бидејќи ова е релативно млад концепт за исхрана. Меѓутоа, поборниците на методот претпоставуваат дека децата се воспитуваат на оброк без оброк, и самиот тој Јадење поздрава и поразновидна диета во зрелоста. Тие, исто така, сметаат дека Бебе-предводеното одвикнување е идеален препарат за зборување, бидејќи целиот мускулен систем и јазик се обучуваат подобро со џвакање и цицање на цврста храна рано отколку со едноставно консумирање на пире храна. Резултати од долгорочни студии или научни докази за овие претпоставки сè уште не се достапни.

Во основа, истите диететски правила важат и за храна без каша, како и за подготовка на каша: засладена, зачинета или солена храна е табу. Исто така, треба да биде вклучено Не се издаваат брза храна и подготвени јадења. Се препорачуваат разни видови зеленчук и овошје, како и месо и риба (проверете дали нема коски!). Сите јадења мора внимателно да се варат, парат или да се готват пред младите да експериментираат со нив. Билансот исто така игра голема улога. Храна со јаглени хидрати, како што се компири, ориз, тестенини и житни култури се служи како прилог, додека зеленчукот треба да ја сочинува главната компонента на оброкот.

Про Контра

Дали функционирањето на одвикнувањето од бебе зависи од многу индивидуални фактори. За деца кои одбиваат да користат лажица, не-порозната комплементарна храна е добра алтернатива.Родителите исто така известуваат дека оброците се порелаксирани и без стрес затоа што децата прават седејќи на маса со целото семејство и најмногу го добиваат она што го јадат другите, на пример, постарите браќа и сестри. Ова прави да се чувствувате повеќе „пораснати“ и подобро интегрирани. Подоцна, за децата кои беа воспитани без каша, се вели дека покажале предност на поздрава храна и поголема подготвеност да пробаат нова храна.

Сепак, критичарите на методот предупредуваат на можна неухранетост - особено ако храната главно се користи за игра. Сепак, лесно можете да го ставите под ризик овој ризик со дополнување оброци за доење. Дури и ако се елиминира напорот за подготовка на каша, треба да се заврши многу работа после јадење (слично на оброците со каша). Останатата храна мора да се отстрани од масата, подот и столот, а малиот гурмански мора да се премести. Покрај тоа, овој комплементарен метод на храна создава релативно голема количина отпад од храна што не може понатаму да се обработува или рециклира.

Дури и ако класичната каша е сè уште стандард меѓу препораките за исхрана за доенчиња, експертите претпоставуваат дека во никој случај не штети да се обиде храна без каша. Во многу семејства ќе има „Мешан модел“ се практикува, што работи претежно добро, бидејќи родителите не размислуваат толку многу за „како“ на дополнителното хранење. Тие дејствуваат интуитивно и затоа во повеќето случаи точно ги задоволуваат потребите на сите вклучени.