Неправилна исхрана Повеќе смртоносни срцеви заболувања од шеќер

Премногу потрошувачка на шеќер: Со 2000 калории на ден, две лименки кола веќе се премногу.

Чикаго Премногу шеќер директно го зголемува ризикот од фатална срцева болест, според сеопфатно американско истражување. Истражувачите на ЦДЦ откриле директна врска помеѓу потрошувачката на шеќер и зголемената смртност. Досега преовладуваше верувањето во медицината дека премногу шеќер доведува до дебелеење, што потоа ја зголеми веројатноста за фатална срцева болест.

Водачот на студијата Јанг ги опиша резултатите од првото национално истражување на оваа тема како отрезни. Заедно со неговиот тим ги испитал податоците од националните здравствени истражувања од 1988 до 2010 година. Притоа, тие обрнаа внимание на информациите дадени од над 30 000 луѓе за нивната исхрана.

Авторите ги поделиле испитаниците во пет категории според нивната потрошувачка на шеќер - почнувајќи од групата со најмал ризик со луѓе кои покриле помалку од десет проценти од нивните калориски потреби со шеќер, до луѓе со содржина на шеќер поголема од 25% во нивната дневна исхрана.

Резултати од студијата: Германците погрешно ги проценуваат причините за рак

Многу малку Германци се подготвени да ги сменат нездравите навики. Дури и во странство, многу луѓе ги потценуваат нивните ефекти врз можни болести на рак, како што покажуваат две студии.

Повеќето луѓе отидоа над најниското ниво на потрошувачка на шеќер, со еден од десет испитаници во групата со највисок ризик. Според студијата, членовите на оваа група со најголем ризик имале трипати поголем ризик од луѓето кои јаделе само малку храна со додаден шеќер.

Дури и за лице кое троши 2000 калории на ден, ризикот значително се зголемува ако има две лименки лимонада или кола.

„Премногу шеќер не прави само дебели; може и да не разболи “, напиша Лора Шмит, експерт за здравствена политика на Универзитетот во Калифорнија, во нејзиниот предговор на студијата, што се појави во понеделникот во интерната медицина ЈАМА.