Непријатност во нозете без употреба на сила

Непријатност во ногата

Симптоми, нивни причини, мерки и самопомош

Повлекување болка во теле еден ден по необично истегнување на мускулите, на пр. Б. во спортот

Причина:

Самопомош:

Сауна, бањи со додадени игли од рузмарин или смрека
Вежби за олабавување и истегнување

Цртање болки на внатрешниот раб на подот по необични оптоварувања на трчање

Причина:

Самопомош:

Апликации за ладење. z Б. мраз пакет, кул пакет
Намалете го тренингот за трчање

Ненадејно, болно грчење на мускулите на телето; често ноќе, додека вежбате или во ладна вода; натрупа во летните месеци

Причина:

Измери:

Во следните неколку дена кај матичниот лекар ако грчевите во теле се јавуваат почесто

Самопомош:

Зафатете ги прстите и повлечете ги кон вашиот дел
Стапнете на подот или удрете го wallидот со подножјето на ногата
По завршувањето на тешките грчеви, изладете го телето 1-2 часа
Земете магнезиум

Зголемување на болката во телето и стапалото по одење или трчање подолго време

Причина:

Деформитети на стапалата, како што се слапово стапало, заоблени стапала и токи, рамни стапала

Измери:

Во следните неколку недели кај ортопедскиот хирург или матичен лекар, ако симптомите се појават и кога носите удобни чевли

Зголемување на болката во стапалото, ногата и/или задникот при одење и евентуално лежење; бледа кожа, чувство на студ и евентуално вкочанетост на погодената нога; евентуално отворени точки на стапалото или потколеницата

Причина:

Периферна артериска болест (наизменична клаудикација, нога на пушач)

Активности:

Веднаш кај матичен лекар или во најблиската клиника во случај на нагло зголемување на болката, сина боја и студенило на ногата
Следниот ден кај матичниот лекар за рани од притисок, отворени или црни дамки на глуждовите или стапалата
Во следните неколку дена ако жалбите се појават повторно

Самопомош:

Обука за пешачење, добри чевли
Подигање на главата на главата или спуштање на подножјето на креветот
Избегнувајте пушење ако е можно

Болка, пецкање, чешање или тежина во потколеницата; Зајакнување преку продолжено стоење/седење и топлина, подобрување преку движење; претежно видливи проширени вени или пајакови вени; често вечер оток на стапалото и потколеницата; евентуално кафеава или темна промена на бојата и/или отворени области на потколениците, глуждовите или прстите

Причини:

Проширени вени (варикси)
Хронична венска инсуфициенција
Пост-тромботичен синдром, долгорочна последица на длабока венска тромбоза

Измери:

Одете на лекар истиот ден ако ногата одеднаш се зголеми во големина, симптомите се повторуваат или одеднаш се влошуваат

Самопомош:

Поддржувајте чорапи
Вежби за нозе, возење велосипед, пливање, пешачење
Често ставајте ги нозете, ставете го подножјето на креветот

Длабоко чувство на пецкање и непријатна потреба за движење во нозете; Засилување при седење и лежење, навечер и навечер (проблеми со спиењето); Подобрување преку вежбање

Причина:

Измери:

Самопомош:

Вечерно возење велосипед, пливање, џогирање, туширање нозе, масажи на нозе

Болка, печење, пецкање и/или вкочанетост, обично во форма на чорап, и на потколениците и на стапалата

Причина:

Полиневропатија, на пр. Б. како резултат на дијабетес (дијабетична полиневропатија) или зависност од алкохол

Измери:

Во следните неколку дена кај матичен лекар или невролог ако симптомите се појават повторно

Болка и/или вкочанетост во форма на лента на нога и/или стапало; претежно болка во долниот дел на грбот; ретко парализа

Причина:

Активности:

Истиот ден на ортопедски хирург или матичен лекар во случај на вкочанетост или парализа
Во следните неколку недели ако болката трае подолго време

Самопомош:

Продолжете да се движите или да барате безболна позиција
Примена на топлина во регионот на болка, на пр. Б. Грејни влошки

Брз развој на нежност, зацрвенет и прегреан кабел, претежно на потколениците

Причина:

Акутен тромбофлебитис (површно воспаление на вените), често со веќе постоечки проширени вени

Измери:

Самопомош:

Апликации за ладење, на пр. B. Пакет мраз
Без одмор во кревет, движете ги нозете

Брзо зголемување, болно црвенило и оток на ногата со треска и треска

Причина:

Измери:

Веднаш кај матичен лекар или во најблиската клиника

Ненадејно чувство на затегнатост и нежност во телето или целата нога; Зголемување на обемот на погодената нога; Болка при одење, кашлица; евентуално синкава сјајна кожа

Причина:

Длабока венска тромбоза, на пр. Б. летови врзани за кревет, легла за нозе или долги релации

Активности:

Веднаш кај матичен лекар или во најблиската клиника ако едностран оток на ногата е комбиниран со новонастаната отежнато дишење
Инаку на матичен лекар во следните неколку часа

Брзо зголемување на болка, вкочанетост и студенило во ногата; бледа или синкава кожа; евентуално симптоми на парализа

Причина:

Измери:

Веднаш кај матичен лекар или во најблиската клиника

Полека зголемување, едностран, често болен оток, често во близина на колен зглоб; можно разредување на кожата што се надвиснува; евентуално треска, замор

Причина:

Измери:

Во следните неколку дена кај матичен лекар или ортопедски хирург

Обично едностран, безболен оток (едем) полека се шири од нога до нога; изглед на ногата сличен на најавите; често тежина

Причина:

Лимфедема, на пр. Б. како резултат на повреди, зрачење, операции, инфекции или рак

Измери:

Самопомош:

Избегнувајте прегревање (на пример, сончање, сауна)
Опуштени обувки
Спречете полесни повреди

Безболен оток (едем) од двете страни на стапалото и потколеницата; Зголемување на телесната тежина

Причини:

Едем кај хронична срцева слабост (срцева слабост)
Хронична корпулмонална (срцева слабост)
Болести на црниот дроб како цироза на црниот дроб
Нефротичен синдром (губење на протеини преку бубрезите)
Хронична бубрежна слабост
Масивна неухранетост, на пр. Б. кај анорексија, хронично воспалително заболување на цревата

Измери:

Во следните неколку дена кај матичниот лекар ако симптомите се појават повторно

Едем на ногата (оток на ногата); еднострано или едната страна влијаеше многу повеќе од другата; со болна ограничена подвижност

Причини:

Длабока тромбоза на потколеницата, коленото, бутот или карлицата
Пост-тромботичен синдром
Нарушување на лимфната дренажа на погодената страна (лимфедема)

Активности:

Ако постои можна свежа тромбоза (понатамошни знаци на тромбоза) поради ризик од белодробна емболија, во следните неколку часа кај матичен лекар, за време на викендот на клиника
Ако проблемот постои подолго време, одете на матичен лекар во следните неколку дена

Едем на ногата (оток на ногата); симетрично изразено; се зголемува со недели

Причини:

Срцева слабост
Хронична бубрежна слабост
Болести на црниот дроб како цироза на црниот дроб
Едем на глад во случај на тешка неухранетост (во случај на зависност од алкохол) или неухранетост (во случај на анорексија)

Измери:

Вашиот фармацевт препорачува

Ако проблемите со нозете не се само привремени, треба да ја разјасните причината. Ова скоро секогаш бара посета на лекар. Без оглед, постојат некои работи што можете сами да ги направите: