Нервозен прекумерен раст на дебелото црево (СИБО) - можете да го направите тоа! Холистички тренинг Гравогел

Содржина

1. Што е прекумерен раст на тенкото црево (СИБО)?

Е.бактериски прекумерен раст на тенкото црево и со околу 60-80% г.односно најчести разум таканаречен синдром на нервозно дебело црево (IBS).

Значи, постои физичка причина за IBS што сега е потенцијално лекувана наместо психосматски настан без позната причина.

СИБО е една од најнезабележаните болести, од кои страдаат милиони луѓе со години. Различни болки, нарушувања на заморот/спиењето и страв од јадење или социјални ситуации (излегување, јавни места, патувања, работа и слично) се редот на денот за многу од нив и всушност можат да ја оптеретат психата.

Лекарите тогаш честопати ги упатуваат луѓето на психотерапевти, но ја сменија причинско-последичната врска: Не е психолошката состојба таа нужно да е причина тука, туку само последицата од она што се случува во телото. Проблемот е во тоа што лекарот честопати не може да најде причина затоа што не бара на вистинското место.

Ако пробиотиците, повеќе влакна, позитивно размислување и целокупниот здрав начин на живот не успеат, луѓето понекогаш го наоѓаат СИБО како можна причина за време на очајните истражувања - и се отвора нова врата - бидејќи ситуацијата не е безнадежна!

2. Што се случува сега? Кои се причините за СИБО?

Со СИБО има премногу бактерии во тенкото црево каде што не припаѓаат.

Нормално, тенкото црево е само умерено колонизирано со бактерии и е прилично сиромашно со микроби.

Дебелото црево, кое е во непосредна близина на тенкото црево, е колонизирано со голем број на сосема различни бактерии. Така што овие две различни области се одделени, помеѓу нив има вентил (илеоцекален вентил). Тоа е еден вид порта меѓу тенкото и дебелото црево, кое се отвора само кон дебелото црево и со тоа спречува враќање на бактериите од дебелото црево во тенкото црево.

На СИБО, за жал има многу такви бактерии во тенкото црево, кои се многу корисни само во дебелото црево и прават добро - но имаат штетни ефекти во тенкото црево. Тука тие се хранат со храната што сè уште не е апсорбирана, ферментираат јаглехидрати и произведуваат гас. Последиците се, меѓу другото, болен рамен стомак, подригнување, гадење, дијареја и/или запек.

Осомничени причини за големиот број на бактерии во тенкото црево се.

недоволно функционирачки миграциски моторен комплекс,
премногу ниско ниво на киселина во стомакот
премалку дигестивни ензими
Основни болести како што се целијачна болест, Кронова болест, дијабетес мелитус, болести на тироидната жлезда итн.

Премногу информации? Можете да ме контактирате ТУКА и да откриете дали би биле добар тим.

3. Односот помеѓу дисмотилитетот (бавно движење на дебелото црево), СИБО и недостаток на хранливи материи

Во скоро сите случаи на СИБО постои нарушување (забавување) на движењата на тенкото црево. Се претпоставува (д-р Пиментел, 2019) дека храна загадена со патогени микроби (дури и прилично незабележано „труење со храна“ што се смирува по неколку часа) доведува до оштетување на нервите во тенкото црево. Резултатот е побавно движење на храната и бактериите низ тенкото црево, што сега обезбедува оптимално живеалиште за бактериите - и добро и лошо. Сепак, бидејќи која било форма на прекумерен раст на бактериите во тенкото црево може да доведе до проблеми, оваа појава доведува до можни последици.

4. Типични симптоми на СИБО/спукан црево

(Абдоминална, зглобна) болка
Запек, дијареја или и двете
Ерукција
Подуеност во стомакот
гадење
металоиди
Губење на тежина
Хроничен замор и депресија, дури и без некоја друга очигледна причина (повторно ќе зборувам од сопственото искуство)

5. Дијагноза од СИБО

За жал, нема совршени тестови, бидејќи тенкото црево е тешко да се испита. Од страна на Ендоскопија еден обично достигнува само до горниот дел од тенкото црево додека Колоноскопија го покажува само долниот дел. Средниот, многу долг дел може да се прикаже само со користење на покомплексни процедури.

Тестови на столица сепак, главно ја рефлектираат состојбата во дебелото црево. Тестови на крв за возврат може да покаже дали труењето со храна резултирало со инфекција и со тоа СИБО.

Како неинвазивна метода, тестовите за дишење обично се користат за индиректна дијагноза.

Исхраната претходниот ден е многу ограничена. Покрај тоа, некои намирници треба да се избегнуваат неколку дена пред тестот и одредени лекови мора да се прекинат пред тестот (заедно со лекарот што посетува).

Тест за дишење на лактулоза

Луѓето не можат да ја варат лактулозата - само бактериите во цревата го прават тоа и во тој процес произведуваат гас (водород, метан). Предноста на овој тест е тоа што може да дијагностицира раст на бактериите во средниот и долниот дел на тенкото црево. Се верува дека ова е почеста.

Тест за дишење на глукоза

Глукозата се метаболизира од страна на луѓето во горниот дел на тенкото црево, но може да се вари и од бактерии, кои во тој процес произведуваат водород. Ако тестот за дишење на гликоза предизвика зголемување на нивото на водород, тоа значи дека во горниот дел на тенкото црево има бактерии кои ја „грабнуваат“ глукозата од нас пред да ја свариме. Таквиот резултат од тестот е многу сигурен, но има недостаток што не кажува ништо за тоа дали СИБО е исто така во долниот дел на тенкото црево, што е многу веројатно кај типот на запек

И тест за гликоза и лактулоза резултатот од тестот се смета за позитивен, ако нивото на водород е ≥20 ppm над основната линија во рок од 90 минути. За жал, во Германија тешко постои каква било можност за добивање вредности на метан, како и на водород, затоа не давам никакви информации тука. Ако тестот за глукоза е негативен, е дополнително Потребен е тест на лактулоза за да се испита СИБО во средниот и долниот дел на тенкото црево.

Интерпретацијата на резултатот од тестот може да варира во голема мера. Во моментов нема официјално усвоен стандард за ова, но северноамериканската конференција за консензус во 2017 година се одржа на Критериуми за методологија на тест и толкување на резултатите се согласи.

За жал, мнозинството лекари не проверуваат за СИБО затоа што поголемиот дел од медицинските училишта не предаваат во оваа област (освен што исхраната е многу важна таму!). И покрај секојдневната работа и честата обука, лекарите имаат малку време да ги следат тековните научни податоци.

Честопати можете да најдете лекарска ординација или клиника што ќе ги спроведе потребните (здив) тестови, но за жал, ретко кој лекар или терапевт има искуство со СИБО и кој го придружува засегнатото лице на патот кон закрепнување. Сепак, токму оваа поддршка е од суштинско значење бидејќи без конкретен план и да ви помогне да донесувате лоши одлуки - особено ако не се чувствувате добро и разбирливо сакате да најдете решение што е можно побрзо (зборувам овде од лично искуство со болест).

Можно е брзо закрепнување, но не и правило. Во мојот случај, затоа беше крајно корисно да имам искусен советник покрај мене (работам со нутриционист „Гоџиман“ од Велика Британија и неколку лекари кои ќе ми советуваат и ќе ми помагаат во предизвиците).

6.1 Лекување на СИБО со елиминирање на причината: решенија за дисмотилитет и ефективен протокол за третман

Со цел ефикасно лекување на СИБО, апсолутно е од суштинско значење да се најде причината и да се третира. Бидејќи постои нарушување на подвижноста во скоро сите случаи, мора да се користи интелигентно тестирање (стомак, евентуално ендоскопија на тенкото црево, МРТ или КТ на горниот дел на стомакот, тест за функција на тироидната жлезда итн.) За да се најде „болната точка“.

Елиминирање на прекумерниот раст со антибиотици често може да биде само третман на симптоми кој не е ефикасен, така што засегнатото лице повторно оди на лекар по неколку недели или месеци со истиот проблем.

Еден зафаќа 2 следен главен центарназад:

Сепак, не треба да се заборави дека низ Диетата само обично не може да ја третира причината, но обично има привремено олеснување на симптомите. Како засегната личност, можете да пробате различни пристапи покрај терапијата, но првенствено треба да се фокусирате на двете златни правила (прокинетички + време на јадење). Изгладнувањето од бактерии е застарена идеја: Тие можат целосно да прераснат во рок од неколку дена-недели, бидејќи НИКОГАШ СИТЕ не умираат преку нутриционистички протоколи, а преостанатиот фонд може среќно да се подели со постојана бавна перисталтика!

Меѓународно водечки доктори на СИБО како што е Др. Пиментел и Др. Зибекер препорачува повеќефазна постапка на хемиско-синтетички и/или растителни антибиотици, доколку е потребно дополнета со горенаведените диети, така што инфекциите пронајдени во тестовите може да се отстранат. Тогаш обвивката на цревата може да заздрави и да се подобрат дигестивните проблеми!.

6.2 Други придружни мерки

Поддршка од Ензими за варење (без бромелаин)
Привремено дополнување Со Бетаин HCl или јаболков оцет, да се зајакне антибактериската киселина во стомакот.
Висок квалитет, природно Органска храна и филтрирана вода
Чувајте дневник и можни проблематични Алергени привремено да се отстранат од исхраната, на пример, глутен, кикирики, соја, јајца, млеко
Во вистинско време: Ферментирана храна (на пример, кисела зелка) + кверцитин + Л-глутамин
Дефект на биофилмот
евентуално. Сак. церевизија, за покривање на празни места во цревата
Зајакнување на интестиналната бариера преку Полифеноли, кои се користат како храна од заштитните бактерии во цревата

Помалку од тоа.

Инхибитори на протонска пумпа (РПИ) и Антациди се на пр. такви ризици за премалку HCl и треба да се консултирате со вашиот лекар ако е потребно. да бидат отфрлени; да бидат прекинати; да бидат одземени; да бидат отпуштени.
Исправете проблеми со илео-цекалниот вентил
Хроничен стрес Елиминирајте за варењето да се одвива оптимално.
Не е силен преработена храна или адитиви

Клучно е да се користат само безбедни, квалитетни производи во вистинско време и во вистинска комбинација!

7. Улогата на колонизацијата на тенкото црево во широк спектар на болести: Најнови научни наоди

СИБО веќе е поврзан со исклучително широк спектар на болести (многу десетици!) Како причини, ефекти или придружни секундарни болести.

За целосен список на тие болести, вклучувајќи на пр.

акни
артериосклероза
дијабетес
Хроничен замор, депресија, вознемиреност
Кронова болест, улцеративен колитис и синдром на нервозно дебело црево
Мултиплекс склероза, Паркинсонова болест, ревматски остеоартритис
Различни недостатоци во исхраната, губење на тежината
Нетолеранција на храна/чувствителност

може да најдете ОВДЕ на Др. Зибекер може да најде колекција со поврзани студии (ENG). Затоа СИБО е неверојатно релевантна тема за која многу научни студии сега стануваат на дното. Ако страдате од некоја од болестите, тестот за СИБО може да биде исплатлив.

8. Како да најдете помош?

Сè уште има малку терапевти специјализирани за СИБО, но по мало пребарување, барем потребните тестови може да се организираат во вашата област.

Јас сакам да ти помогнам, Наоѓање тестови за малформација на тенкото црево (понудени бесплатно од некои клиники или лекари или може да се нарачаат) и создавање на соодветен протокол за закрепнување врз основа на вашите лични резултати. Делумно ќе работиме со вашиот лекар за да исклучиме други можни причини.

Поради моето лично искуство со години тешки дигестивни проблеми, можам да сочувствувам со вашите проблеми и болка. Те слушам без пресуда и сум посветен на твојата благосостојба. Во повеќето случаи, може да се постигне закрепнување или барем масовно подобрување!

Потоа, кога правиме ефективни промени во животниот стил, многу, ако не и повеќето, од хроничните здравствени состојби може да се избегнат или да се променат. Можете да дознаете повеќе на оваа тема во претходниот блог пост „Дали гените ја одредуваат нашата судбина?“.