Вкусен бесплатен рецепт за пита со јаболка со помалку од 100kcal и над 10g протеини по
Колачот и здравата исхрана за спортистите не одат добро заедно? Ние велиме: Да! Со овој рецепт можете да си испечете пита со јаболка која не само што е здрава, туку и дава голем придонес во вашите потреби за протеини.
80g инстант овес или брашно од цело зрно
50g  или едноставно вегански
1 цело јајце & 2 белки или 3 цели јајца
1/2 лажиче прашок за пециво
1 средно јаболко
Загрејте ја рерната на 180 ℃ (горна и долна топлина)
Комбинирајте ги сите состојки, освен јаболкото и измешајте со миксер
Исечете го јаболкото на парчиња
Најдобро е да го наполните тестото во малку подмачкана тава во форма на пролет (покријте ја основата со хартија за печење, а потоа ништо да не лепи)
Покријте го тестото со парчиња јаболка
Печете околу 25 минути
Ако сакате, посипете малку цимет и ксилитол над готовиот колач
Совет:
Наместо крем, само додадете јогурт со малку маснотии!
- отпечаток
- Услови
- Контакт
- регистрирај се
- Мојот акаунт
- каса
Забележете дека информациите во врска со податоците за производот, описите на производите, состојките и препораките за употреба се информации дадени од соодветниот производител. Содржината е чисто информативна и не заменува совет/третман од лекар, фармацевт или производител на соодветниот производ. Прочитајте го описот на производот внимателно во секој случај! Не треба да се надминува препорачаната дневна доза. Додатоците во исхраната не треба да се користат како замена за балансирана и разновидна исхрана. Производите треба да се чуваат подалеку од дофат на деца.
* За да ги видите ДДВ-то и трошоците за испорака, отворете ја кошничката.