Нервозно дебело црево Што помага при гасови, дијареја, болки во стомакот ДЕР Шпигел
Црево (уметнички обработена КТ-слика): Синдромот на нервозно дебело црево може да биде поврзан со психата
Како да ви полудува стомакот. Стомачните болки постојано се враќаат, како од никаде. Покрај тоа, постои постојана гасови - едноставно непријатно. И згора на тоа, желбата веднаш да одите во тоалет.
Секој што страда од овие или други стомачни заболувања во никој случај не треба да се потпира на само-терапија. „Потребно е темелно испитување за да се исклучат сериозни болести како што се инфекции или рак на дебело црево“, вели Ричард Раедш, главен лекар во болницата Сент Јозефс во Висбаден.
Сепак, понекогаш, лекарите не можат да најдат причина за симптомите и покрај лабораториските тестови, ултразвукот или колоноскопијата. „Синдром на нервозно дебело црево“ е често името на дијагнозата во вакви случаи. „Синдромот на нервозно дебело црево не е навистина опасен во смисла на опасен по живот или заразен“, вели фармацевтот од Келн, Томас Преис. Но, болеста, која исто така може да се манифестира во запек или дијареја, е вознемирувачка и обично е хронична.
Според Раедш, 25 до 30 проценти од Германците страдаат од синдром на нервозно дебело црево, иако сериозноста на симптомите може да варира многу. Womenените се разболуваат значително почесто од мажите. Зошто е сè уште нејасно - исто како што постои недостаток на информации за тоа што точно предизвикува синдром на нервозно дебело црево.
Дневникот за храна може да помогне
Истражувачите од Техничкиот универзитет во Минхен барем откриле во една неодамнешна студија дека погодените немаат особено чувствително и, всушност, лесно раздразливо црево. За нивната студија, тие зедоа примероци од мало ткиво од цревниот wallид кај пациенти со нервозно дебело црево и здрави луѓе. Последователните тестови покажаа дека нервите на обете групи реагираат слично на стимулите од електрична стимулација и никотин.
„Постојат индикации дека психата може да игра улога“, вели лекарот и алтернативен практичар Томас Соколик од Кројцтал (Северна Рајна-Вестфалија). Цревото се пренесува преку мрежа на нерви. Овој систем е тесно поврзан со мозокот. Стресот, лутината или тагата можат да влијаат на гастроинтестиналниот тракт. „Одредени навики во исхраната исто така можат да предизвикаат проблеми со чувствителниот стомак“, вели Раедш.
Синдромот на нервозно дебело црево сè уште не може да се излечи, но понекогаш едноставните мерки можат да се борат против симптомите, како што е вежбањето. Исто така, вреди да се обидете да водите дневник од време на време за да откриете дали болката во стомакот, запек или дијареја може да се припишат на одредена храна. „Понекогаш тоа е само кромид, одредени зачини или млечни производи со кои не може да се справи гастроинтестиналниот тракт“, вели Соколик.
Во суштина е важно да пробате различни работи и да не се обесхрабрувате ако веднаш нема решение за проблемот. „Она што за една личност е корисно, се чини дека ги влошува симптомите на друг“, вели порталот Gesundheitsinformation.de, кој собира научно засновани информации за разни болести.
Радикална диета за истражување на симптомите
Во некои случаи, страдаат од синдром на нервозно дебело црево, исто така, принудени да следат строга диета без FODMAP. Кратенката означува ферментирани олиго-, ди- и моносахариди, како и полиол (шеќерни алкохоли), овие супстанции можат да предизвикаат проблеми со варењето на храната. Диетата е да се намали целата храна што содржи фруктоза, лактоза или сорбитол за период од четири до осум недели. Ова енормно ја ограничува диетата, вклучително и овошје од камен, зелка и мешунки, но засега се забранети млечни производи и слатки од менито.
После ова едно-двомесечно радикално одрекување, по што многу пациенти се без симптоми, започнува еден вид тест фаза: пациентот истражува која од испуштената храна може да ја толерира и во кои количини. „Оваа диета треба да се спроведува само под медицинско водство“, вели Раедш. Методот не секогаш има смисла, бидејќи радикалното одрекување во првата фаза го лишува телото од итно потребни хранливи материи.
За борба против акутните симптоми, како што се грчеви во стомакот или надуеност, можат да помогнат ослободувачи на болка или спазмолитични лекови. Во некои случаи, лекарите препишуваат и антидепресиви. „Околу една третина од заболените од синдром на нервозно дебело црево имаат депресивни карактеристики на однесувањето“, вели Раедш. Антидепресивите не само што го осветлија расположението, туку и влијаеја на нервниот систем во цревата.
Техниките за релаксација, како што се јога, таи-чи или терапија за дишење, исто така можат да помогнат во ребалансот на нервниот систем во дигестивниот тракт кој не е синхронизиран. „Важно е да се намали стресот и да се смириме“, објаснува Раедш. Еден начин да стигнете таму може да биде психотерапија или бихевиорална терапија: „Која терапија е вистинската зависи од индивидуалниот случај“.