Несакан ефект HCG - лек за метаболизам (диета, несакани ефекти)
Здраво, имам само неколку дена диета со HCG и веќе ми беше кажано дека во првите неколку дена е нормално ако ви се врти во главата или имате главоболка. Но, сега имам проблем што повраќав и затоа сакав да прашам дали е ова нормално и дали има врска?
Ви благодарам за корисни коментари и исто така би бил многу среќен за моите успешни приказни и препораки од други:)
2 одговори
Искрено, пумпате хормони во себе и се прашувате зошто ви се врти во главата и сакате да се фрлите! Како и да е, од каде го добивте хормонот? Вие знаете дека HCG не е ни одобрен за губење на тежината во Германија?!
Не сум изненаден што добивам вртоглавица, веќе ми рекоа дека тоа може да се случи, но не знаев дека ќе мора да повраќаш од тоа. Покрај тоа, ова се витамини што ги земам. Диетата ја нуди салата каде што вежбам.
добро тоа е како бременост. Некои го сфаќаат подобро, други полошо.
Јас би се откажал од диета и теретана. Тоа е крајно сомнително.
Јадете вистинска храна = гответе сами, многу зеленчук, малку состојки,
Ако јадете јаглехидрати, подобро е да јадете сложени (цели зрна, кафеав ориз, киноа, мешунки, зеленчук, овошје), отколку рафинирани (бел шеќер, бело брашно, итн.).
Потребни се 20 минути за да се чувствувате сити: Започнете го оброкот со предјадење (супа, салата, суров зеленчук). Почекајте 20 минути пред да земете секунда од главниот курс.
Зеленчукот е малку калоричен - пополнете 50% од вашата чинија со зеленчук. Вака комбинирате зеленчук за да го наполните стомакот со високо-енергетска храна што ве држи сити подолго време. Јадете суров зеленчук како закуска (или супа од свеж зеленчук) (без глутамат).
Топло е подобро полнење отколку ладно - јадете топло двапати на ден, започнете со топла супа, пијте топли пијалоци ако сте гладни помеѓу.
Јадењето е подобро за полнење отколку за пиење: не пијте калории (без слатки пијалоци, без овошен сок, без алкохол), но вода, топли или ладни чаеви (без шеќер), млекото е исто така добро, во умерени количини.
Тоа значи дека можете да се држите до одредени аспекти на диетата (100 гр пилешки гради и каков било број на зеленчук како оброк).
Но, треба да јадете најмалку 1200 калории, поверојатно 1500 калории, плус најмалку 1 час вежбање или 30 минути интензивно вежбање секој ден.
Што сега? Дали земате HCG или витамини? HCG е хормон и ако студиото ви го „продаде“ ова како витамин, би размислувал да се откажам веднаш и евентуално да го пријавам за напад! Вие не играте со хормони! Човечкото домаќинство хомрон е исклучително чувствително! И повторно, HCG не е одобрен за губење на тежината во ДЕ - ако вашето студио ви го понуди тоа, продавницата е повеќе од сомнителна!