Нешто поинаков водич за губење на тежината за постари лица 60 плус од Манфред Поп бесплатно

Испробан и испробан концепт на 67-годишник за успех!

Дали припаѓате на возрасната група „60 плус“ и се борите со прекумерна тежина? И вашиот лекар може да смета дека вашиот крвен притисок е превисок?
Ако е така, тогаш треба внимателно да ги прочитате овие упатства, бидејќи тие ви покажуваат како може да донесете фундаментално подобрување во оваа почетна ситуација.
Авторот, кој и припаѓа на оваа возрасна група, ги практикувал препораките наведени во книгата во период од три години, а потоа можел да го извлече следниов рекорд на 67-годишна возраст:
- Добри 20 кг помалку тежина!
- Вредности на крвниот притисок во ... повеќе

Дали припаѓате на возрасната група „60 плус“ и се борите со прекумерна тежина? И вашиот лекар може да смета дека вашиот крвен притисок е превисок?

Ако е така, тогаш треба внимателно да ги прочитате овие упатства, бидејќи тие ви покажуваат како може да донесете фундаментално подобрување во оваа почетна ситуација.

Авторот, кој и припаѓа на оваа возрасна група, ги практикувал препораките наведени во книгата во период од три години, а потоа можел да го извлече следниов рекорд на 67-годишна возраст:

- Добри 20 кг помалку тежина!

- Вредностите на крвниот притисок намалени на „нормалните“ граници!

- 14 проценти помал ритам на срцето!
- Позитивен ефект врз нивото на шеќер во крвта!

- Значително подобрување на состојбата и физичката
устав!
Ако ги следите предлозите и препораките во книгата, и вие ќе изгубите тежина на насочен начин, без пост или диета!