Нетолеранција на хистамин контроверзна болест nu3
Што е нетолеранција на хистамин?
Контроверзна болест: Телото реагира на големи количини на хистамин со симптоми како што се главоболки, житарки и дијареја. Проблемот со ова: Симптомите се многу неспецифични и можат да се појават со многу други болести како што се алергии, труење со храна или настинка.
Хистамин се јавува природно во организмот и исто така се наоѓа во големи количини во храна како зрело сирење, лекувано месо и алкохол. Се создава со распаѓање на аминокиселините во храната за време на процесот на зреење. Како гласничка супстанција, хистаминот има многу задачи во организмот: истурање на гастричен сок, намалување на крвниот притисок, регулирање на спиењето, контрола на апетитот, насочување на имунитетот и многу повеќе.
Кои се симптомите?
Како и со алергија: Wheals, црвенило на кожата, чешање, главоболка, течење на носот, дијареја, болки во стомакот, палпитации и отежнато дишење. Повремено, погодените пријавуваат многу други симптоми. Тие обично се појавуваат неколку минути до неколку часа по оброкот богат со хистамин. Во најлош случај, нетолеранцијата на хистамин може да биде опасна по живот, затоа треба да се консултирате со лекар ако се сомневате.
Како се појавува проблемот?
На прилично едноставен начин: Кога се произведува повеќе хистамин во организмот преку јадење и сопствено производство на организмот отколку повторно да се распаѓа. Ова веројатно се должи на недостаток на ензимот диамин оксидаза (DAO): би требало да ја одржува количината на хистамин во телото во рамнотежа. Но, тоа работи само ако има доволно достапен DAO. Во повеќето случаи, нетолеранцијата на хистамин се развива во текот на животот. Главно се погодени жени од средна возраст. Некои состојби, како што е воспалено црево, може да ја намалат количината на диамин оксидаза во телото. Количината на хистамин во телото се зголемува како резултат и се појавуваат соодветни симптоми.
Дијагноза: нетолеранција на хистамин
Како се дијагностицира нетолеранција на хистамин?
Од страна на матичен лекар или интернист. Тие ќе ви постават прашања, ќе ве испитаат, можеби ќе договорат тестови за исхрана и, доколку е потребно, проверете дали промената на лековите ќе ги реши вашите симптоми. Бидејќи лековите можат да доведат до тоа ензимот DAO да не работи правилно или да се ослободи повеќе хистаминот од организмот. Овие вклучуваат олеснувачи на болка, лекови против висок крвен притисок, антибиотици, експекторанси и лекови за металоиди. Не постои паметен тест кој веднаш обезбедува јасна дијагноза. Тестовите на крвта може да укажат на нетолеранција на хистамин, но тие честопати се неточни и несигурни.
Дали има само-тест?
Да, оди вака: Ако мислите дека одредена храна ги предизвикува вашите симптоми, откажете се од тоа некое време и гледајте што ќе се случи. На пример, можете да пробате диета без фруктоза или лактоза - или да избегнувате храна богата со хистамин. Ако вашите жалби потоа исчезнат, вие ја знаете нивната кауза и може да постапите соодветно.
Што друго можете да направите?
Ако вашето тело не произведува доволно ензим диамин оксидаза (DAO), можете да го земете овој ензим кој крши хистамин во капсули и да видите дали ги намалува или ги елиминира вашите симптоми.
Во спротивно, треба да го следите вековниот медицински принцип: Постојано избегнувајте сè што не е добро за вас. Покрај храната, не заборавајте ги пијалоците! Црвеното вино, на пример, е особено богато со хистамин.