Неверојатната приказна за Анка Бејан! Како да изгубите од 120 до 60 кг - КФетеле
Како диетата за чуда стана јавна. Еве ја заткулисната приказна
Здраво! Јас се викам Анка Бејан, имам 37 години etСе борам со вишок килограми или се борам да ја направам фигурата што е можно похармонична од кога и да сум etЗнам. многуминаТЈа знам мојата приказна наречена „Диета за чудо“. Но, како се појави оваа вирусна приказна на Интернет etИ тогаш предметот на книгата, го откривам дури сега.
Отсекогаш сум бил повеќе „затнат“, „меки“, „пополн“ човек и ништо не ме нервирало повеќе од овие етикети. Но, имав и среќа што, веднаш штом се здебелив, секогаш многу брзо успевав да се ослободам од вишокот. Се има случено толку многу пати, што сум скоро сигурен дека ова е мојот посебен повик. Но, не сакам да ви кажам за малите флуктуации во тежината. Но, за големата борба, онаа со морбидна дебелина. Сега се чини релативно лесно да се изрази тоа, но јас ви гарантирам дека не е. Во периодот 2008-2011 година се здебелив 60 килограми. Како? Ништо полесно! Ивееме во време кога снабдувањето со храна ни помага да го направиме ова, ако не го посветиме потребното внимание. Зошто? Бидејќи постои само еден емотивен поттик што нè тера да изгубиме рамнотежа и, тука, има случаи кога враќањето во водната линија не е толку брзо и лесно како што би сакале.
Диета за чудо: Aивотен стилТшто вклучува јадење на оние секој денetи часови
Кон крајот на 2011 година ми беше дијагностицирана дебелина. Морбидно! И влез! Ноќта на 2012 година, на таа новогодишна ноќ, конечно тргнав да направам нешто. Почнав на 1 јануари 2012 година да одржувам нискокалорична и крајно ограничувачка диета, преку уво. За пет месеци ослабев само шест килограми. Сфатив дека собирам голема фрустрација и дека со ова темпо ќе ми биде тешко да ја видам светлината на крајот од тунелот. Затоа, решив да побарам специјализирана помош.
Во мај, откривањето на состанокот со нутриционист кој ми ги откри најважните тајни за тоа како функционира телото и целосно го смени мојот живот. Со начин на живот што вклучува јадење секој ден во исти часови, со оброци на секои три часа, така што вечерата не е најдоцна до 19.00 часот, пролетта 2014 година успеав да се вратам на идеалната тежина во однос на на телото. Со ова успеав за само две години, односно за половина од времето кога се здебелив. Деталната сторија, првично објавена инкогнито на Интернет во јули 2016 година, може да се прочита во книгата „Диета-чудо: Патот од 120 до 60 килограми“, започна во ноември 2018 година, но исто така и на каналот на проектот на YouTube.
Анка Бејан пред да ослабам сакав да и кажам сè на една пријателка, но немав храброст да и признаамТпредТă, аetдека ја објавив приказната на Интернет, инкогнито, со наслов Чудо диета
Враќајќи се. Како што велев, немав храброст да се разголам во тоа време. Значи, освен семејството и колегите што ги видов, неизбежно, никој не знаеше низ што поминувам во канцеларијата секој ден. Ми беше прилично лесно да ја чувам „тајната“. Откако се вратив во нормална тежина, кога ги сретнав, моите пријатели, кои не сум ги видел повеќе за сето ова време, дури и не забележаа ништо да се смени во мене, освен должината или бојата на косата, што исто така го сменив кога и кога со текот на времето. Но, и покрај тоа, живеев под притисок дека ќе дојде ден кога ќе треба да го признаам ова трауматско искуство и на други луѓе. Кој ме познаваше по 2013-2014 година ме гледаше како „совршена“. И тука сме на развој: Исхраната со чуда стана јавна приказна заради и во исто време, благодарение на еден пријател. Особено блиско пријателство во овој период е она што ме поттикна да ја напишам мојата приказна за борбата со вишок килограми.
Имаше многу пати кога требаше да му дадам признание на тој пријател, лице в лице. Да го сторев тоа, да ја имав таа храброст тогаш, Исхраната со чуда немаше да биде толку достапна за секого денес и илјадниците луѓе кои уживаа во придобивките од овој животен стил за кои јас промовирам, сè уште можат да се борат вишок килограми. Како и да е, гледам, од која било гледна точка, се чини дека сè е исклучително добро пресметано и усогласено, така што работите се случуваат точно како што треба во мојот живот и сè е на таков начин што сум мотивиран да ја изнесам „тајната“ на светло поинаку. Кога имате навистина близок пријател, сакате да бидете што е можно поотворени, да се знаете што е можно подобро. Мислам дека нема поголема радост во пријателството отколку да се биде што е можно потаинствен и да се чувствувам сакан како и да е. Во мојата „совршена“ состојба, секогаш се чувствував посакувана и сакана. Но, дали некој може да ме сака со сета оваа „тајна“ во пакетот?
Диетата со чуда е посебна алтернатива
Еден ден најдов сила да му ја раскажам приказната на мојот пријател. Но инаку! Не лице в лице. Напишав сè на Интернет, во дневник и кога приказната се коагулираше доволно за да му дадам преглед, му ја испратив врската. Ми олесна да ја дадам оваа исповед. Од повеќе причини, не само затоа што конечно успеав да му ја тргнам „маската на совршенството“. Но, особено затоа што, објавувајќи, иако инкогнито, на јавен простор, успеав да им помогнам на многу луѓе кои исто така се соочија со проблеми со телесната тежина. И последното беше и е најважната и најголемата добивка. Го изгубив тоа пријателство, но добив благодарност од толку многу луѓе. Ивотот е прекрасно патување за откажување, жртви, подароци и исклучително многу награди, честопати неочекувани!
Денес, Прекрасната диета е посебна алтернатива на диетата со имиња со се повеќе имиња на ф'стаци. Тоа, всушност, не е диета, туку начин на живот, филозофија во вистинска смисла на зборот - развиена околу основните нутриционистички принципи - што ви помага да се ослободите од стресот на диетите, да го слушате и почитувате вашето тело. и што е најважно, да ја пронајдете вашата рамнотежа!
Што вклучува диетата за чуда:
Сите принципи на овој животен стил се детално објасни тука .
Оваа година се одбележуваат осум години откако го почитував овој животен стил. Но, Чудо-диетата ми значи нешто друго освен јадење во исти часови секој ден. Тоа значи дека имав можност подобро да се запознаам себеси и оние околу мене. Диетата со чуда ме предизвикува секој ден да направам вежба за алтруизам за која не мислев дека можам да направам. Диетата со чуда ми покажа кој е мојот вистински пријател и ми даде уште многу други пријатели. Важна средба е и со читателите на оваа страница. Ви давам неделен состанок на веб-страницата kfetele, каде што ќе продолжам да објавувам написи за да ни помогнете да го одржуваме во живот интересот за нашата благосостојба и здравје!
Авторот на книгатаТii "Чудо диета: патот од 120 до 60 килограми".