Неверојатната приказна за Анка Бејан! Како да изгубите 120 до 60 кг - WOWBiz
Како диетата за чуда стана јавна. Еве ја заткулисната приказна
Отсекогаш сум бил повеќе „затнат“, „меки“, „пополн“ човек и ништо не ме нервирало повеќе од овие етикети. Но, имав и среќа што, веднаш штом се здебелив, секогаш многу брзо успевав да се ослободам од вишокот. Се има случено толку многу пати, што сум скоро сигурен дека ова е мојот посебен повик. Но, не сакам да ви кажам за малите флуктуации во тежината. Но, за големата борба, онаа со морбидна дебелина. Сега се чини релативно лесно да се изрази тоа, но јас ви гарантирам дека не е. Во периодот 2008-2011 година се здебелив 60 килограми. Како? Ништо полесно! Ивееме во време кога снабдувањето со храна ни помага да го направиме ова, ако не го посветиме потребното внимание. Зошто? Бидејќи постои само еден емотивен поттик што нè тера да изгубиме рамнотежа и, тука, има случаи кога враќањето во водната линија не е толку брзо и лесно како што би сакале.
Диета за чудо: Aивотен стилТшто вклучува јадење на оние секој денetи часови
Кон крајот на 2011 година ми беше дијагностицирана дебелина. Морбидно! И влез! Ноќта на 2012 година, на таа новогодишна ноќ, конечно тргнав да направам нешто. Почнав на 1 јануари 2012 година да одржувам нискокалорична и крајно ограничувачка диета, преку уво. За пет месеци ослабев само шест килограми. Сфатив дека собирам голема фрустрација и дека со ова темпо ќе ми биде тешко да ја видам светлината на крајот од тунелот. Затоа, решив да побарам специјализирана помош.
Во мај, откривањето на состанокот со нутриционист кој ми ги откри најважните тајни за тоа како функционира телото и целосно го смени мојот живот. Со начин на живот што вклучува јадење секој ден во исти часови, со оброци на секои три часа, така што вечерата не е најдоцна до 19.00 часот, пролетта 2014 година успеав да се вратам на идеалната тежина во однос на на телото. Со ова успеав за само две години, односно за половина од времето кога се здебелив. Деталната сторија, првично објавена инкогнито на Интернет во јули 2016 година, може да се прочита во книгата „Диета-чудо: Патот од 120 до 60 килограми“, започна во ноември 2018 година, но исто така и на каналот на проектот на YouTube.